Телесная радость бытия
Об этом не просто писать, потому что найти слова, которые точно могут передать ощущения - задача не из легких. Но я попробую.
Позавчера гуляла с детьми на улице. Сидела на солнышке, слушала хорошую музыку и читала интересную книжку. И вдруг на меня накатила такая волна радости... Просто от присутствия себя здесь и сейчас. Просто от того, что я есть. От солнышка, от тепла. И, главное, от уюта в собственном теле. Мне было так хорошо сидеть. Именно вот так сидеть. На теплом камне, подложив одну ногу под себя, а другой раскачивая во все стороны. А аж зажмурилась от блаженства, меня переполняющего. И было немного тревожно потерять это состояние. Но оно не потерялось. Более того, начало усиливаться и шириться.
Вчера на занятиях джаз-модерном я решила испробовать технику "магический круг" (кому интересно, могу описать подробнее). Решила добавить себе легкости и гибкости. Раскинула вокруг себя круг. Началось занятие. Уж не знаю, круг ли это подействовал, или мое новое состояние, но вдруг я почувствовала, что я на 100 процентов присутствую в своем теле. Что я не боюсь ошибиться, сделать что-то не так. Что я просто танцую, двигаюсь и получаю от этого максимальное удовольствие. Было ощущение, что пространство вокруг меня сгустилось, стало реально ощутимым. Мы с ним танцевали. Оно меня поддерживало и вело. Я была точно в моменте. И я была в своем теле. Я его любила. Это восхитительно!!!
Позавчера гуляла с детьми на улице. Сидела на солнышке, слушала хорошую музыку и читала интересную книжку. И вдруг на меня накатила такая волна радости... Просто от присутствия себя здесь и сейчас. Просто от того, что я есть. От солнышка, от тепла. И, главное, от уюта в собственном теле. Мне было так хорошо сидеть. Именно вот так сидеть. На теплом камне, подложив одну ногу под себя, а другой раскачивая во все стороны. А аж зажмурилась от блаженства, меня переполняющего. И было немного тревожно потерять это состояние. Но оно не потерялось. Более того, начало усиливаться и шириться.
Вчера на занятиях джаз-модерном я решила испробовать технику "магический круг" (кому интересно, могу описать подробнее). Решила добавить себе легкости и гибкости. Раскинула вокруг себя круг. Началось занятие. Уж не знаю, круг ли это подействовал, или мое новое состояние, но вдруг я почувствовала, что я на 100 процентов присутствую в своем теле. Что я не боюсь ошибиться, сделать что-то не так. Что я просто танцую, двигаюсь и получаю от этого максимальное удовольствие. Было ощущение, что пространство вокруг меня сгустилось, стало реально ощутимым. Мы с ним танцевали. Оно меня поддерживало и вело. Я была точно в моменте. И я была в своем теле. Я его любила. Это восхитительно!!!