О, новый челлендж? Круто, дайте два!
Мне очень нравится мой проект "К новой жизни за 365 дней", но меня не оставляет мысль о том, что его жизненно необходимо как-то оживить. Невозможно добиться поставленной цели - изменить жизнь - если каждый день шептаться с артефактами. Нужно действовать, причем желательно не так, как ты действовал до этого. А вот с чего начать, я долгое время не могла понять.
Понимание пришло, когда примерно с неделю назад я практически одновременно наткнулась как на группу, посвященную Майе Файнс и кундалини-йоге, так и на отзывы людей, которые занимались по ее программам. И когда я прочитала об их результатах, я сразу поняла: вот оно. Это то самое первое ежедневное действие, которое мне необходимо выполнять, чтобы жизнь стремительно начала меняться.
Кундалини-йога считается одной из самых сложных и опасных практик йоги, но это не наш случай. Я не собираюсь медитировать по 10 часов, перенаправляя энергию кундалини в мозг, где она, как считается, может вызвать необратимые последствия. Никакие домашние тренировки на такое не способны. Нет, для меня кундалини-йога - это возможность разбудить спящую энергию и полностью реализовать свой потенциал, сделать жизнь радостной, тело и сознание - молодыми, помочь себе самой в избавлении от зависимостей, какими бы они ни были. Если при этом и третий глаз откроется, я совершенно не буду против:).
В йоге меня всегда пугало ее невероятное многообразие. Казалось, разобраться самостоятельно практически не возможно. Поэтому группа Майи Файнс оказалась для меня фактически спасительным кругом, потому что Майя создала семь абсолютно простых, понятных, последовательных тренировок, каждая из которых направлена на раскрытие и балансировку конкретной чакры. Это - база, это то, с чего можно и нужно начинать. И я начала - со вчерашнего дня.
Каждый комплекс нужно выполнять 40 дней без перерыва. Можно и больше, вплоть до тысячи… но 7 тысяч дней на курс - это как-то чересчур. Хотелось бы побыстрее, честное слово. Итого на весь курс понадобится 280 дней. Разумеется, у меня на стене уже висит забавная бумажка - вы знаете, я такие вещи люблю.
На сегодняшний день первые два квадратика уже тщательно закрашены красным. Дата вознесения, в смысле, просветления тьфу ты, куда меня заносит-то окончания курса тоже определена - 20 апреля 2017 года. А карандашом подписаны примерные даты появления отчетов - писать об этом опыте я планирую регулярно. Первый отчет появится совсем скоро, и мне уже есть что в него написать. Но пока не буду спешить:).
Параллельно с этим я снова, в который уже раз, занялась вопросом своего питания. Вадим Зеланд, на мой взгляд, абсолютно прав, когда пишет, что совершенно бесполезно одновременно "открывать и закрывать заслонку". Никакого прока не будет от энергетических и прочих практик, если ты при этом поглощаешь всякое дерьмо. Тем более первая чакра, которую я сейчас прорабатываю, отвечает, помимо всего прочего, за вывод токсинов, а какой смысл в активации этого процесса, если токсины при этом продолжают поступать со всех сторон?
Мне кажется, сейчас самое время отказаться от пищевого мусора: благодаря ежедневному активному выводу токсинов процесс очищения и избавления от пищевых зависимостей пойдет быстрее и легче, чем когда ты просто переходишь на правильное питание, но токсины при этом выводятся крайне медленно.
Правда, мой список пищевого мусора многим покажется несправедливым, но с другой стороны все мои читатели давно знают, как я отношусь к животной пище и как сильно хочу от нее избавиться. Поэтому я вряд ли удивлю кого-то, если скажу, что в нем мясо, птица, рыба, морепродукты, молоко и молочные продукты, яйца. А также - хлеб и любая выпечка, шоколад во всех его проявлениях, любая газировка и пакетированные соки, кофе (на всякий случай включаю в список, а то периодически потягивает), белый сахар, все консервы, будь то овощи или рыба, весь фастфуд, маргарин, всякие магазинные снеки. В общем - трешфуд. В некоторых пунктах есть исключения, но они на будущее - если я вдруг куплю то или если вдруг привезу это. Пока ни того, ни этого нет, так что исключения абсолютно не важны.
Обе цели зафиксированны на портале SmartProgress. Прикольная площадка, кстати. У цели, связанной с питанием, даже появились поклонники:). Подумываю над тем, как вывести их в ТОП популярности, было бы здорово.
В общем, я очень рада, что в моем движении к новой жизни (а 280 дней вполне укладываются в рамки года) наметились новые интереснейшие ступени.
Понимание пришло, когда примерно с неделю назад я практически одновременно наткнулась как на группу, посвященную Майе Файнс и кундалини-йоге, так и на отзывы людей, которые занимались по ее программам. И когда я прочитала об их результатах, я сразу поняла: вот оно. Это то самое первое ежедневное действие, которое мне необходимо выполнять, чтобы жизнь стремительно начала меняться.
Кундалини-йога считается одной из самых сложных и опасных практик йоги, но это не наш случай. Я не собираюсь медитировать по 10 часов, перенаправляя энергию кундалини в мозг, где она, как считается, может вызвать необратимые последствия. Никакие домашние тренировки на такое не способны. Нет, для меня кундалини-йога - это возможность разбудить спящую энергию и полностью реализовать свой потенциал, сделать жизнь радостной, тело и сознание - молодыми, помочь себе самой в избавлении от зависимостей, какими бы они ни были. Если при этом и третий глаз откроется, я совершенно не буду против:).
В йоге меня всегда пугало ее невероятное многообразие. Казалось, разобраться самостоятельно практически не возможно. Поэтому группа Майи Файнс оказалась для меня фактически спасительным кругом, потому что Майя создала семь абсолютно простых, понятных, последовательных тренировок, каждая из которых направлена на раскрытие и балансировку конкретной чакры. Это - база, это то, с чего можно и нужно начинать. И я начала - со вчерашнего дня.
Каждый комплекс нужно выполнять 40 дней без перерыва. Можно и больше, вплоть до тысячи… но 7 тысяч дней на курс - это как-то чересчур. Хотелось бы побыстрее, честное слово. Итого на весь курс понадобится 280 дней. Разумеется, у меня на стене уже висит забавная бумажка - вы знаете, я такие вещи люблю.
На сегодняшний день первые два квадратика уже тщательно закрашены красным. Дата вознесения, в смысле, просветления тьфу ты, куда меня заносит-то окончания курса тоже определена - 20 апреля 2017 года. А карандашом подписаны примерные даты появления отчетов - писать об этом опыте я планирую регулярно. Первый отчет появится совсем скоро, и мне уже есть что в него написать. Но пока не буду спешить:).
Параллельно с этим я снова, в который уже раз, занялась вопросом своего питания. Вадим Зеланд, на мой взгляд, абсолютно прав, когда пишет, что совершенно бесполезно одновременно "открывать и закрывать заслонку". Никакого прока не будет от энергетических и прочих практик, если ты при этом поглощаешь всякое дерьмо. Тем более первая чакра, которую я сейчас прорабатываю, отвечает, помимо всего прочего, за вывод токсинов, а какой смысл в активации этого процесса, если токсины при этом продолжают поступать со всех сторон?
Мне кажется, сейчас самое время отказаться от пищевого мусора: благодаря ежедневному активному выводу токсинов процесс очищения и избавления от пищевых зависимостей пойдет быстрее и легче, чем когда ты просто переходишь на правильное питание, но токсины при этом выводятся крайне медленно.
Правда, мой список пищевого мусора многим покажется несправедливым, но с другой стороны все мои читатели давно знают, как я отношусь к животной пище и как сильно хочу от нее избавиться. Поэтому я вряд ли удивлю кого-то, если скажу, что в нем мясо, птица, рыба, морепродукты, молоко и молочные продукты, яйца. А также - хлеб и любая выпечка, шоколад во всех его проявлениях, любая газировка и пакетированные соки, кофе (на всякий случай включаю в список, а то периодически потягивает), белый сахар, все консервы, будь то овощи или рыба, весь фастфуд, маргарин, всякие магазинные снеки. В общем - трешфуд. В некоторых пунктах есть исключения, но они на будущее - если я вдруг куплю то или если вдруг привезу это. Пока ни того, ни этого нет, так что исключения абсолютно не важны.
Обе цели зафиксированны на портале SmartProgress. Прикольная площадка, кстати. У цели, связанной с питанием, даже появились поклонники:). Подумываю над тем, как вывести их в ТОП популярности, было бы здорово.
В общем, я очень рада, что в моем движении к новой жизни (а 280 дней вполне укладываются в рамки года) наметились новые интереснейшие ступени.