Вселенский Detox
Вот он - последний день весны! У меня зачетная неделя и долги, как следствие бесконечный деканат, недосып и хроническая усталость. А впереди еще сессия и лето никто не отменял! Поэтому мой уставший измотанный организм, перегруженный мозг и подорванная за год психика требуют немедленной интоксикации. Ну и конечно душа и попа ждут моря, к которому стоит готовиться.
Почти все девушки ждут лета, точнее все. Кто-то не ест совсем, кто-то ест пироженку в отчаянии "оно пришло, а я все еще толстая", а кто-то я - решила произвести полную зачистку.
Уже который день зависаю в блоге Эволюции, поскольку только недавно начала выбираться из глубочайшей ямы (или правильней ж*пы). Решила, что раз уж все так случилось и нужно выгребать, то это возможность поменяться в лучшую сторону. Сделать не как раньше, а лучше чем было до, ведь жизнь дала шанс или пинок... пока не поняла. Во всяком случае взялась за себя - полный разбор полетов и пути решения. Так и пришла к выводу, что это полезно и нужно, слишком много вредной информации мы перерабатываем за день.
Чтобы что-то поменять - поменяй отношение и восприятие. В первую очередь навести порядок, иначе где же строить новый дом? Вряд ли у кого то получится построить хороший дом на руинах старого. А хочется прочный и красивый с крепким фундаментом.
Мозги я начала отчищать примерно как и организм. Отказалась от самого вредного, но приятного - никакого сладкого, никакого телевизора и музыки, бесконечной телефонной болтовни и соцсетей. Новое правило для нового дома. Естественно полный отказ временный и только для восстановления, перестройки и концентрации внимания на важном. Обычно я и не смотрела тв, сладкое ограничивала, соцсети не любила, но пребывая слишком долго в яме я превратилась в зависимого зомби - вроде и шум мешал, но и жить в тишине не могла(но музыки в маленьких дозах я все таки оставила).
Так моя жизнь преобразилась в гармонию всего за пару дней и как при отчистите организма я почувствовала легкость. Теперь только прогулки по вечерним улицам под шум ветерка, йога с мантрами и полезная еда. Вместо соцсетей - веду дневник, читаю книги. Мое личное Спа для всего организма.
PS Это пришло не совсем от наступления лета и этого никто не советовал, но я так почувствовала - слишком много всего. Просто отключила звук. И это работает - больше успеваю, больше продумываю и отдыхаю.
Почти все девушки ждут лета, точнее все. Кто-то не ест совсем, кто-то ест пироженку в отчаянии "оно пришло, а я все еще толстая", а кто-то я - решила произвести полную зачистку.
Уже который день зависаю в блоге Эволюции, поскольку только недавно начала выбираться из глубочайшей ямы (или правильней ж*пы). Решила, что раз уж все так случилось и нужно выгребать, то это возможность поменяться в лучшую сторону. Сделать не как раньше, а лучше чем было до, ведь жизнь дала шанс или пинок... пока не поняла. Во всяком случае взялась за себя - полный разбор полетов и пути решения. Так и пришла к выводу, что это полезно и нужно, слишком много вредной информации мы перерабатываем за день.
Чтобы что-то поменять - поменяй отношение и восприятие. В первую очередь навести порядок, иначе где же строить новый дом? Вряд ли у кого то получится построить хороший дом на руинах старого. А хочется прочный и красивый с крепким фундаментом.
Мозги я начала отчищать примерно как и организм. Отказалась от самого вредного, но приятного - никакого сладкого, никакого телевизора и музыки, бесконечной телефонной болтовни и соцсетей. Новое правило для нового дома. Естественно полный отказ временный и только для восстановления, перестройки и концентрации внимания на важном. Обычно я и не смотрела тв, сладкое ограничивала, соцсети не любила, но пребывая слишком долго в яме я превратилась в зависимого зомби - вроде и шум мешал, но и жить в тишине не могла(но музыки в маленьких дозах я все таки оставила).
Так моя жизнь преобразилась в гармонию всего за пару дней и как при отчистите организма я почувствовала легкость. Теперь только прогулки по вечерним улицам под шум ветерка, йога с мантрами и полезная еда. Вместо соцсетей - веду дневник, читаю книги. Мое личное Спа для всего организма.
PS Это пришло не совсем от наступления лета и этого никто не советовал, но я так почувствовала - слишком много всего. Просто отключила звук. И это работает - больше успеваю, больше продумываю и отдыхаю.