Об отпуске, отдыхе, усталости и шейпинге....
а также о любых переменах в жизни: беременности, замужестве, повышении по службе, уход с работы, развод или выигрыш в лотерею...
это именно то время, когда нельзя пропускать занятия. их можно изменить!
изменить режим, объем, интенсивность, добавить или наоборот убрать что-то, но не прекратить!
как только тело начнет меняться, обязательно будут происходить события, отвлекающие твое внимание от занятий.
если удастся сохранить это внимание, место в ВИДИМЫХ тобою приоритетах, помнить о той ценности, к которой стремишься, придя сюда, - ты сделаешь неминуемый шаг вперед, более того - НЕОБРАТИМЫЙ шаг в строну столь важных тебе перемен.
в теле, да.
но прежде всего в жизни, в отношениях, в том, что ты получаешь из этого мира и даешь ему.
если нет - неизменно назад. к тому месту, из которого имел намерение выйти.
упорство, дисциплинированность, организованность - это необходимые условия. тело не шутка, а совершенный и сложнейший механизм, сиситема, создание, уход за которым подобен уходу за ребенком.
в дни перед тренировками ложись спать раньше. создай себе помощь: ритуал, мотивации, то, что может помочь именно тебе и именно сейчас.
потом и это изменится.
но пропускать занятия нельзя!
можно снизить нагрузку, можно снизить время воздействия, но не отменить.
и ничем целенаправленное, просчитанное, равномерное и продуманное воздействие на области и системы, существующие в шейпинг тренировках, например, не заменить! это не спорт. и это очень важно понимать. со всей ответственностью. и, собственно, тренер нужен именно для того, чтобы человек мог увидеть и осознать подобную информацию. и воспользоваться ею себе во благо
ШЕЙПИНГ В ИЗРАИЛЕ
ХАЙФА, ЛЕОН БЛЮМ, 46
054-6623011
это именно то время, когда нельзя пропускать занятия. их можно изменить!
изменить режим, объем, интенсивность, добавить или наоборот убрать что-то, но не прекратить!
как только тело начнет меняться, обязательно будут происходить события, отвлекающие твое внимание от занятий.
если удастся сохранить это внимание, место в ВИДИМЫХ тобою приоритетах, помнить о той ценности, к которой стремишься, придя сюда, - ты сделаешь неминуемый шаг вперед, более того - НЕОБРАТИМЫЙ шаг в строну столь важных тебе перемен.
в теле, да.
но прежде всего в жизни, в отношениях, в том, что ты получаешь из этого мира и даешь ему.
если нет - неизменно назад. к тому месту, из которого имел намерение выйти.
упорство, дисциплинированность, организованность - это необходимые условия. тело не шутка, а совершенный и сложнейший механизм, сиситема, создание, уход за которым подобен уходу за ребенком.
в дни перед тренировками ложись спать раньше. создай себе помощь: ритуал, мотивации, то, что может помочь именно тебе и именно сейчас.
потом и это изменится.
но пропускать занятия нельзя!
можно снизить нагрузку, можно снизить время воздействия, но не отменить.
и ничем целенаправленное, просчитанное, равномерное и продуманное воздействие на области и системы, существующие в шейпинг тренировках, например, не заменить! это не спорт. и это очень важно понимать. со всей ответственностью. и, собственно, тренер нужен именно для того, чтобы человек мог увидеть и осознать подобную информацию. и воспользоваться ею себе во благо
ШЕЙПИНГ В ИЗРАИЛЕ
ХАЙФА, ЛЕОН БЛЮМ, 46
054-6623011