«Валаал»: терапевтический поединок как средство избавиться от депрессии и наладить счастливую жизнь
Новая, пока еще неизвестная широкой аудитории, гармонизирующая жизнь методика, сочетающая в себе боевые искусства и психотерапию. А точнее боевые тренировки, нацеленные именно на психотерапевтический эффект
Жизнь в мегаполисе даёт множество преимуществ. Это круглосуточные магазины, театры и кино, клубы и спортивные залы, мастер-классы и тренинги, на которых можно с пользой провести время. Вместе с тем, людей, живущих в больших городах, нередко настигает хроническая усталость или депрессия. Пробки, грязный воздух, ежедневная трата времени на дорогу, переполненный транспорт и инертность. Следуя ритму мегаполиса, его жители изо дня в день, проторенными маршрутами ездят на работу, в отпуск, сидят в кафе, занимаются спортом. 24/7, 5/2, СНИЛС, ОСАГО, ИНН, существуя в рамках заданной социумом парадигмы. Доведенные до автоматизма действия рано или поздно приводят к ощущению, что жизнь принадлежит не личности, а детали огромного механизма. Стремительный и меж тем монотонный ритм большого города опустошает эмоционально, делая жизнь все менее подвижной, а человека более пассивным. Противостоять этому миру, изменить свою жизнь - утопически прекрасная мечта, неосуществимая, лишь теоретически возможная.
Как считает соавтор и учитель школы терапевтического боевого искусства «Валаал» Валерий Ивановский, лучшее лекарство от депрессии - это боевой терапевтический поединок.
- Валаал - это ряд психотерапевтических занятий, проходящих в режиме боевой тренировки. Не каждый готов принять хаос окружающего мира. Возникает внутренний конфликт между существующими в сознании установками и действительностью. Это порождает сомнения и страх. Через наши занятия у людей появляется возможность проработать свои страхи, стать более собранными, сконцентрированными и повысить самооценку.
https://5ugol.news/news/valaal--terapevticheskij-poedinok-kak-sredstvo-izbavit-sya-ot-depressii-i-naladit--schastlivuyu-zhizn--66
Жизнь в мегаполисе даёт множество преимуществ. Это круглосуточные магазины, театры и кино, клубы и спортивные залы, мастер-классы и тренинги, на которых можно с пользой провести время. Вместе с тем, людей, живущих в больших городах, нередко настигает хроническая усталость или депрессия. Пробки, грязный воздух, ежедневная трата времени на дорогу, переполненный транспорт и инертность. Следуя ритму мегаполиса, его жители изо дня в день, проторенными маршрутами ездят на работу, в отпуск, сидят в кафе, занимаются спортом. 24/7, 5/2, СНИЛС, ОСАГО, ИНН, существуя в рамках заданной социумом парадигмы. Доведенные до автоматизма действия рано или поздно приводят к ощущению, что жизнь принадлежит не личности, а детали огромного механизма. Стремительный и меж тем монотонный ритм большого города опустошает эмоционально, делая жизнь все менее подвижной, а человека более пассивным. Противостоять этому миру, изменить свою жизнь - утопически прекрасная мечта, неосуществимая, лишь теоретически возможная.
Как считает соавтор и учитель школы терапевтического боевого искусства «Валаал» Валерий Ивановский, лучшее лекарство от депрессии - это боевой терапевтический поединок.
- Валаал - это ряд психотерапевтических занятий, проходящих в режиме боевой тренировки. Не каждый готов принять хаос окружающего мира. Возникает внутренний конфликт между существующими в сознании установками и действительностью. Это порождает сомнения и страх. Через наши занятия у людей появляется возможность проработать свои страхи, стать более собранными, сконцентрированными и повысить самооценку.
https://5ugol.news/news/valaal--terapevticheskij-poedinok-kak-sredstvo-izbavit-sya-ot-depressii-i-naladit--schastlivuyu-zhizn--66