Самостоятельная правка позвоночника
На край стола кладешь подушку, ложишься на нее животом, потихоньку сгибаешь ноги, то обе, то по одной, плавно, не резко. Позвоночник растягивается. А потом , главное - тебе начинают катать по спине скалку, вверх до затылка, вниз до копчика. Не спеша, потихоньку. И тут сразу выясняется, что позвоночник где-то болит! Катают не спеша минут пятнадцать. Уже после третьего дня, боль стала тупой, а была в районе почек, перестала болеть правая почка, а давление стало иногда 120-70 как у космонавта... хотя рабочее было 180-160(верхнее)...