из просторов интернета.упражнения для подтяжки лица.*в панике* думаю, это сюжет нового звонка О_О

[ask_me_about]

1. Выполняйте упражнение сидя или лежа. Я люблю делать его лежа, потому что так кажется легче, во всяком случае для меня, развернуть в другую сторону силу земного притяжения. Примите исходное положение. Откройте рот и с силой заверните губы вокруг верхних и нижних зубов. Оттяните уголки рта к задним зубам и туго закатайте их внутрь. Поместите руки с обеих сторон челюсти, затем медленно поднимите руки вдоль лица, представляя, что ваше лицо поднимается. Используйте мышечно-мозговую связь для того, чтобы представить, как боковые стороны лица движутся вверх и в стороны, через линию челюсти дальше вверх, к макушке. Поднимите глаза вверх, к макушке.

2. Продолжайте упражнение, пока не почувствуете молочнокислое жжение по бокам лица. Когда это ощущение придет, поднимите руки над головой, останьтесь в этом положении, сосчитайте до тридцати. Расслабьтесь и выдуйте воздух сквозь губы.