ну і сьогодні вистачило сил зробити 3 підходи)) а здавалось, що буде дуже важко)))
Click to view
і за часом вийшло не так вже й довго: поки Катерина пояснює вправи, які я вже давно знаю, я роблю її, десь зупиняла відео.
і ще про звички: стосовно ФБ - якось дуже легко зійшло на 1 раз на тиждень відвідування сторінки, хоча до того я дуже скоротила стрічку і підписки всякі-різні.