Фитнес
Очень полезный ролик для городских жителей, ведущих малоподвижный образ жизни
Объективно упражнения подобраны очень хорошо, т.к. прорабатываются все основные группы мышц, весь цикл не занимает много времени.
Обычно я выполнял 1/3 показанных упражнений, сегодня с утра решил выполнить все, дабы ощутить заряд бодрости.
В итоге, чувствую себя разбитым бедным и больным.
Всем хорошего дня.
Click to viewОбъективно упражнения подобраны очень хорошо, т.к. прорабатываются все основные группы мышц, весь цикл не занимает много времени.
Обычно я выполнял 1/3 показанных упражнений, сегодня с утра решил выполнить все, дабы ощутить заряд бодрости.
В итоге, чувствую себя разбитым бедным и больным.
Всем хорошего дня.