Сколько пользы в одной порции каши

[artur_s]

Какая каша самая питательная, а какая самая полезная? Суточная потребность рассчитана для взрослого человека.

Гречневая каша



Кукурузная каша



Манная каша



Овсяная каша



Перловая каша



Рисовая каша



Пшеничная каша



источник