Как гимнастки качают пресс
Оригинал взят у mono_polist в Как гимнастки качают пресс
Как-то я заметила, что когда я качаю пресс по 300 раз, мне как-то легко всё дается. И надо бы усложнить упражнения, а не количество раз.
Пару упражнений из этого видео я позаимствовала, и уже после 100 раз я загнулась ;)
Click to viewКак-то я заметила, что когда я качаю пресс по 300 раз, мне как-то легко всё дается. И надо бы усложнить упражнения, а не количество раз.
Пару упражнений из этого видео я позаимствовала, и уже после 100 раз я загнулась ;)