day 18

[artibox]

Инсайты
не знаю что происходит, о уровень аргессии у меня в последние 2 дня просто зашкаливает. началось это после общения с Леной, сеичас вдруг поняла. Буду анализировать почему, т.к. сил сеичас нет ни на что. Ни сил, ни желаний

"Говорим комплименты другим людям"
пока сказала только 2

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:30

2. Сегодня я встала...
07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
огурец, кофе, виноград, персик, вода

4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсовые бриджи и синяя маечка,

5. Что я сегодня сделала для себя?
позвонила Юльке

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
4

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Юльке, маме, Антоше, папе, хорошеи погоде, быстрому автобусу, себе

Мои цели
1. переехаь легко и быстро на новую кв-ру и выехать легко и позитивно из старой кв-ры
осталось закрыть счета на старой и вивезти оттуда остаток вещей и получить задаток

2. Научиться не опаздывать
опоздала на 10 мин

3. Учить каждый день по 5 английских слов
читаю на анлийском, но этого недостаточно

4. делать массаж лица каждый день или утро
ничего, но за лицом ухаживаю - мажу маслом, кучу косметики накупила, пользуюсь

5. похудеть на 4 кг
ничего, даже переела вчара вечером, но уэ поздно было записывать в отчет - настолько поздно

http://marafon.valyaeva.ru