Päivä 13

[arteww]

Päivän ohjelma: Kävele vähintään 45 min niin, että hikoilet hieman.
Oma toteutus: Tein heinätöitä tunnin-puolitoista tuntia. Tuli siinä ihan lämmin.
Matka kilometreinä (arvio): -

Vatsat: 30 x ylä, 30 x ala, 60 x kyljet
Selät: -

Koira mukana: -
Koiran jaksavuus: -

Fiilis: Tsemppaan.
Huomautukset: Pitäisi kai opetella venyttelemään. Lantio-pakarat-seudulla tuntui vähän kireyttä eilisestä.

Vaikka uupunut mä oon
tunnen kuinka pinnan alla loistaa toivo uus
nyt jo kaukana sä oot
raunioista nostan nyrkin estämään sun paluus

Tänään pääni nostan pystyyn
tänään käännän katseen kohti parempaa
tänään esteet tieltä raivaan
nyt mä lähden en jää tuleen makaamaan

Taas koittaa aamu kun mä herään hymyillen!