Сима не дает встать с кровати
Сегодня утром проснулся и увидел Симу. И сразу подумал, что не дает мне встать. Мешает и отвлекает. Держит меня, заставляет лежать и не вставать.
На самом деле она нечего подобного не делала, а просто пришла полежать в кровати. А я сам надумал, придумал себе оправдание, чтобы не вставать. Я всегда придумываю себе оправдания по утрам. Но она наоборот разбудила меня, она мне помогла проснуться в осознанном состоянии. А. Это как раз то, что надо чтобы встать. Но я начал ее обвинять и вызывать в себе чувство вины, чтобы не вставать с кровати. Что она обидится, но она же кошка, она не умеет обижаться, начал думать что она подумает обо мне. Что она сейчас думает. Начали лесть очень не хорошие мысли в голову. Их надо заметить и сделать выводы, что они не конструктивны. И отрицательно влияют. Дают отрицательную установку. А надо думать положительно. Сима пришла, надо быть благодарным, что она пришла, разбудила меня. А не думать, что мне все мешают.
На самом деле она нечего подобного не делала, а просто пришла полежать в кровати. А я сам надумал, придумал себе оправдание, чтобы не вставать. Я всегда придумываю себе оправдания по утрам. Но она наоборот разбудила меня, она мне помогла проснуться в осознанном состоянии. А. Это как раз то, что надо чтобы встать. Но я начал ее обвинять и вызывать в себе чувство вины, чтобы не вставать с кровати. Что она обидится, но она же кошка, она не умеет обижаться, начал думать что она подумает обо мне. Что она сейчас думает. Начали лесть очень не хорошие мысли в голову. Их надо заметить и сделать выводы, что они не конструктивны. И отрицательно влияют. Дают отрицательную установку. А надо думать положительно. Сима пришла, надо быть благодарным, что она пришла, разбудила меня. А не думать, что мне все мешают.