Лучшие статьи 2011 года на сайте "Волшебная сила искусства": обзор
Подготовила список лучших статей, которые были опубликованы на моем сайте blog.borevich.ru в 2011 году. Читайте, перечитывайте и делитесь с друзьями!
С Новым Годом! И пара слов о наших Новогодних Желаниях )
Чем менее четко формулируешь свое желание, тем больше шансов получить совсем не то, на что рассчитывал. Загадываешь, к примеру, "ХОЧУ ЛЮБВИ", и получаешь в подарок щеночка, которого ЛЮБИШЬ, конечно, но ведь не эту любовь ты хотела получить, правда?..
Статья о том, как ПРАВИЛЬНО загадывать желания. Подробнее
Что такое настроение?
Выкладываю в открытый доступ аудиозапись первого дня тренинга "Живи с удовольствием: волшебные способы управлять своим настроением" Подробнее
Пишем письмо Деду Морозу
Делюсь упражнением "Пишем письмо Деду Морозу". Это мое самое любимое новогоднее упражнение!Перед тем, как начать прослушивание, подготовьте бумагу и ручку. Писать будем здесь и сейчас! ;) Подробнее
Как работает фототерапия?
Фототерапия использует личные фотографии людей, семейные альбомы, а также снимки, сделанные другими (и чувства, мысли и воспоминания, которые эти фотографии вызывают). Эти фотографии используются в качестве катализаторов для углубления связи во время терапии или консультирования, причем, при грамотном подходе, достигаются результаты, невозможные при использовании только вербальной терапии. Подробнее
Пять методов фототерапии
Поговорим о 5 основных методах, используемых в фототерапии. Подробнее
Исцеление по фото: что такое фототерапия
Каждый из нас когда-то, наверное, нажимал на кнопку пуска на фотоаппарате, и с замиранием сердца смотрел, что же получится на дисплее. А некоторые, наверное, еще помнят время, когда фотографии можно было посмотреть, только когда отщелкаешь целую пленку, 36 кадров, проявишь ее и напечатаешь заветные фото. Подробнее
Рисуем мандалу
Символ мандалы имеет сакральное значение во многих древних и современных культурах.Рисунок в круге как бы отражает космос, жизнь во всех ее проявлениях, а также внутренний мир человека. Буддизм, христианство, верования индейцев и древняя Месопотамия - в той или иной степени изображения, заключенные в круг, везде имели свой глубокий смысл. Подробнее
Притча про мудреца
Шли мудрец и его ученики. Долго шли, устали, изголодались и вот наконец-то набрели на большой красивый дом. Постучали. Вышел хозяин в дорогом шикарном халате и спрашивает:
- Что вам нужно? Подробнее
Цвет в арт-терапии
Цвет - это очень сложный феномен.
В психологии цвет используется и для диагностических целей, и в качестве лечебного средства.
Исцеляющие свойства цвета были известны и использовались еще в глубокой древности. Цвет - это целый язык, который, особенно в прошлые времена, мог много рассказать о человеке, его мире и отношениях. Подробнее
Живи с удовольствием! Пять Волшебных Способов управлять своим настроением. Знакомство
С понедельника мы с вами начинаем тренинг: «Живи с удовольствием! Пять волшебных способов управлять своим настроением». Подробнее
Гимнастика для улучшения настроения
Попался мне отличный комплекс гимнастики для улучшения настроения. На этой неделе проверяла его на себе: результаты порадовали. Посему - не могу не поделиться! Подробнее
С ДОБРЫМ Утром!!!
Есть такая поговорка: «Встал не с той ноги». Значит - все наперекосяк, ни настроения хорошего, ни радости, ни хороших результатов… Как же важно всегда вставать «с той ноги»! Ведь хорошее утро означает удачный день, а удачный день сегодня - повод проснуться завтра в таком же отличном настроении! Подробнее
Тайм-менеджмент: цитаты и афоризмы
- Не подскажешь, что по тайм-менеджменту почитать можно? - Евгений Шварц, "Сказка о потерянном времени". Подробнее
Как навести порядок на рабочем столе за 10 минут
Выкладываю в открытый доступ запись "Как навести порядок на рабочем столе на 10 минут"! Подробнее
Тренинг "Печем пирог нашей жизни" - впервые в "живом" формате
Вчера я с огромным удовольствием провела тренинг по арт-терапии «Печем пирог нашей жизни: Жизненный Баланс средствами арт-терапии». Опыт трансформации интернет-семинара в живой тренинг оказался очень удачным, а пироги, которые получились в результате - вдохновляющими и заставляющими задуматься. Подробнее
Что нам мешает планировать?
Что такое страх? Это некое неудобное чувство, беспокойство, вызванное реальным или предполагаемым бедствием, которого мы пытаемся избежать, причем любой ценой. И мы сами себе не признаемся, что мы боимся этого, прячемся за масками и словами, что на самом деле это не просто мой страх, а реальная опасность. Но именно страхи зачастую мешают нам планировать. Подробнее
Время любит счет?..
Сегодня нeмного напишу о личном. Чтобы эффективно вести за собой, тренеру тоже приходится бежать довольно быстро... На этой неделе, которая у меня свободна от ведения тренингов, я тоже решила пойти поучиться! Подробнее
И еще раз о маленьких шагах
Скажу вещь, за которую меня "побьют" гуру тайм-менеджмента: систему управления временем я предлагаю начать строить не с глобальных улучшений, типа постановки целей во всех областях вашей жизни и бизнес-плана на 5 лет вперед, а с небольших изменений, «lifehacks», но в правильном направлении. Подробнее
Мифы о тайм-менеджменте-2: Творческая личность и творческий беспорядок
Нужен ли творческий беспорядок творческой личности? Помогает ли вам хаос на столе или мешает? Подробнее
Как выкроить время на творчество, если есть дети
Несколько простых способов найти время на творчество, если в доме есть маленькие дети. Подробнее
Мифы о тайм-менеджменте-1
Совместимы ли творчество и тайм-менеджмент? Поговорим? Подробнее
Серия занятий по арт-терапии в детском доме #8
Занятие первое. Знакомство
Музыка вокруг
Рисуем море
Сказочники
Творчество между делом: как занятая мама может интересно провести творческие занятия с ребенком
Как сделать так, чтобы малыш не скучал на кухне, чтобы он мог проявить себя в творчестве, даже пока мама занята? Мы рассмотрим целый рад интересных творческих занятий, которые мама может предложить ребенку от 2 до 7 лет и которыми ребенок может заниматься сам или почти сам. Подробнее
Акватипия: это стоит попробовать
Акватипия - это печатание рисунков водяными красками (акварель, гуашь). Звучит сложно, на деле же это увлекательное занятие даже для тех, кто не умеет рисовать. Одинаково хорошо проходит и с самыми малышами (от 2-3 лет), и с пожилыми людьми, которые стесняются рисовать или уже не могут в силу возрастных особенностей. Подробнее
Dream Board: волшебство визуализации
Dream Board - или Доска Желаний - простой и действенный способ сделать ваши жизненные цели чуть более реальными. Все очень просто. Вам понадобится не больше часа на это увлекательное занятие. Самое главное - have a fun! Иными словами - просто получайте удовольствие от процесса, не думайте о результате. Пусть результатом станет хорошее настроение в процессе работы! Подробнее
ВОЛШЕБНЫЙ ЧЕМОДАНЧИК АРТ-ТЕРАПЕВТА
К сожалению, арт-терапевту не всегда удается проводить занятия в кабинете, иногда различные обстоятельства вынуждают выезжать к клиенту, и тогда нужно взять с собой необходимый минимум материалов, который позволит провести полноценное занятие.
Вот примерный набор того, что обязательно должно быть в чемоданчике арт-терапевта. Подробнее
Что такое арт-терапия?
Cлово «арт-терапия» - это калька с английского art therapy (в английском слово art обозначает не только искусство, но и живопись) а значит, art therapy - это терапия изобразительным искусством). Мне ближе английское понятие arts therapies (arts - «искусства» в более общем понимании) то есть в этом виде арт-терапия обозначает терапию творчеством. В это более широкое понятие входит не только изобразительное искусство, но и фотография, и танец, и музыка, и лепка, и валяние, и сказки. Подробнее
С Новым Годом! И пара слов о наших Новогодних Желаниях )
Чем менее четко формулируешь свое желание, тем больше шансов получить совсем не то, на что рассчитывал. Загадываешь, к примеру, "ХОЧУ ЛЮБВИ", и получаешь в подарок щеночка, которого ЛЮБИШЬ, конечно, но ведь не эту любовь ты хотела получить, правда?..
Статья о том, как ПРАВИЛЬНО загадывать желания. Подробнее
Что такое настроение?
Выкладываю в открытый доступ аудиозапись первого дня тренинга "Живи с удовольствием: волшебные способы управлять своим настроением" Подробнее
Пишем письмо Деду Морозу
Делюсь упражнением "Пишем письмо Деду Морозу". Это мое самое любимое новогоднее упражнение!Перед тем, как начать прослушивание, подготовьте бумагу и ручку. Писать будем здесь и сейчас! ;) Подробнее
Как работает фототерапия?
Фототерапия использует личные фотографии людей, семейные альбомы, а также снимки, сделанные другими (и чувства, мысли и воспоминания, которые эти фотографии вызывают). Эти фотографии используются в качестве катализаторов для углубления связи во время терапии или консультирования, причем, при грамотном подходе, достигаются результаты, невозможные при использовании только вербальной терапии. Подробнее
Пять методов фототерапии
Поговорим о 5 основных методах, используемых в фототерапии. Подробнее
Исцеление по фото: что такое фототерапия
Каждый из нас когда-то, наверное, нажимал на кнопку пуска на фотоаппарате, и с замиранием сердца смотрел, что же получится на дисплее. А некоторые, наверное, еще помнят время, когда фотографии можно было посмотреть, только когда отщелкаешь целую пленку, 36 кадров, проявишь ее и напечатаешь заветные фото. Подробнее
Рисуем мандалу
Символ мандалы имеет сакральное значение во многих древних и современных культурах.Рисунок в круге как бы отражает космос, жизнь во всех ее проявлениях, а также внутренний мир человека. Буддизм, христианство, верования индейцев и древняя Месопотамия - в той или иной степени изображения, заключенные в круг, везде имели свой глубокий смысл. Подробнее
Притча про мудреца
Шли мудрец и его ученики. Долго шли, устали, изголодались и вот наконец-то набрели на большой красивый дом. Постучали. Вышел хозяин в дорогом шикарном халате и спрашивает:
- Что вам нужно? Подробнее
Цвет в арт-терапии
Цвет - это очень сложный феномен.
В психологии цвет используется и для диагностических целей, и в качестве лечебного средства.
Исцеляющие свойства цвета были известны и использовались еще в глубокой древности. Цвет - это целый язык, который, особенно в прошлые времена, мог много рассказать о человеке, его мире и отношениях. Подробнее
Живи с удовольствием! Пять Волшебных Способов управлять своим настроением. Знакомство
С понедельника мы с вами начинаем тренинг: «Живи с удовольствием! Пять волшебных способов управлять своим настроением». Подробнее
Гимнастика для улучшения настроения
Попался мне отличный комплекс гимнастики для улучшения настроения. На этой неделе проверяла его на себе: результаты порадовали. Посему - не могу не поделиться! Подробнее
С ДОБРЫМ Утром!!!
Есть такая поговорка: «Встал не с той ноги». Значит - все наперекосяк, ни настроения хорошего, ни радости, ни хороших результатов… Как же важно всегда вставать «с той ноги»! Ведь хорошее утро означает удачный день, а удачный день сегодня - повод проснуться завтра в таком же отличном настроении! Подробнее
Тайм-менеджмент: цитаты и афоризмы
- Не подскажешь, что по тайм-менеджменту почитать можно? - Евгений Шварц, "Сказка о потерянном времени". Подробнее
Как навести порядок на рабочем столе за 10 минут
Выкладываю в открытый доступ запись "Как навести порядок на рабочем столе на 10 минут"! Подробнее
Тренинг "Печем пирог нашей жизни" - впервые в "живом" формате
Вчера я с огромным удовольствием провела тренинг по арт-терапии «Печем пирог нашей жизни: Жизненный Баланс средствами арт-терапии». Опыт трансформации интернет-семинара в живой тренинг оказался очень удачным, а пироги, которые получились в результате - вдохновляющими и заставляющими задуматься. Подробнее
Что нам мешает планировать?
Что такое страх? Это некое неудобное чувство, беспокойство, вызванное реальным или предполагаемым бедствием, которого мы пытаемся избежать, причем любой ценой. И мы сами себе не признаемся, что мы боимся этого, прячемся за масками и словами, что на самом деле это не просто мой страх, а реальная опасность. Но именно страхи зачастую мешают нам планировать. Подробнее
Время любит счет?..
Сегодня нeмного напишу о личном. Чтобы эффективно вести за собой, тренеру тоже приходится бежать довольно быстро... На этой неделе, которая у меня свободна от ведения тренингов, я тоже решила пойти поучиться! Подробнее
И еще раз о маленьких шагах
Скажу вещь, за которую меня "побьют" гуру тайм-менеджмента: систему управления временем я предлагаю начать строить не с глобальных улучшений, типа постановки целей во всех областях вашей жизни и бизнес-плана на 5 лет вперед, а с небольших изменений, «lifehacks», но в правильном направлении. Подробнее
Мифы о тайм-менеджменте-2: Творческая личность и творческий беспорядок
Нужен ли творческий беспорядок творческой личности? Помогает ли вам хаос на столе или мешает? Подробнее
Как выкроить время на творчество, если есть дети
Несколько простых способов найти время на творчество, если в доме есть маленькие дети. Подробнее
Мифы о тайм-менеджменте-1
Совместимы ли творчество и тайм-менеджмент? Поговорим? Подробнее
Серия занятий по арт-терапии в детском доме #8
Занятие первое. Знакомство
Музыка вокруг
Рисуем море
Сказочники
Творчество между делом: как занятая мама может интересно провести творческие занятия с ребенком
Как сделать так, чтобы малыш не скучал на кухне, чтобы он мог проявить себя в творчестве, даже пока мама занята? Мы рассмотрим целый рад интересных творческих занятий, которые мама может предложить ребенку от 2 до 7 лет и которыми ребенок может заниматься сам или почти сам. Подробнее
Акватипия: это стоит попробовать
Акватипия - это печатание рисунков водяными красками (акварель, гуашь). Звучит сложно, на деле же это увлекательное занятие даже для тех, кто не умеет рисовать. Одинаково хорошо проходит и с самыми малышами (от 2-3 лет), и с пожилыми людьми, которые стесняются рисовать или уже не могут в силу возрастных особенностей. Подробнее
Dream Board: волшебство визуализации
Dream Board - или Доска Желаний - простой и действенный способ сделать ваши жизненные цели чуть более реальными. Все очень просто. Вам понадобится не больше часа на это увлекательное занятие. Самое главное - have a fun! Иными словами - просто получайте удовольствие от процесса, не думайте о результате. Пусть результатом станет хорошее настроение в процессе работы! Подробнее
ВОЛШЕБНЫЙ ЧЕМОДАНЧИК АРТ-ТЕРАПЕВТА
К сожалению, арт-терапевту не всегда удается проводить занятия в кабинете, иногда различные обстоятельства вынуждают выезжать к клиенту, и тогда нужно взять с собой необходимый минимум материалов, который позволит провести полноценное занятие.
Вот примерный набор того, что обязательно должно быть в чемоданчике арт-терапевта. Подробнее
Что такое арт-терапия?
Cлово «арт-терапия» - это калька с английского art therapy (в английском слово art обозначает не только искусство, но и живопись) а значит, art therapy - это терапия изобразительным искусством). Мне ближе английское понятие arts therapies (arts - «искусства» в более общем понимании) то есть в этом виде арт-терапия обозначает терапию творчеством. В это более широкое понятие входит не только изобразительное искусство, но и фотография, и танец, и музыка, и лепка, и валяние, и сказки. Подробнее