Биомеханические принципы фехтовальной техники
Одна блондинка говорит другой: "Я ф ШОКЕ!"
Е.Петровский.
По кусочкам собираю из конспектов доклады семинара.
Надеюсь, вам будет не бесполезно.
"Кусочек" из доклада Евгения Петровского.
Биомеханические принципы безопасной техники.
Правильность фехтовальной техники определяется ее биологической целесообразностью.
Правильная техника обуславливает не только победу в конкретном поединке, но и отсутствие травм у фехтовальщика.
Травмы можем получить:
- От оружия партнера
- От неправильных движений собственного тела.
Пункт 1.
Наиболее опасные травмы от чужого оружия можно получить когда партнер делает:
А) Уколы выше уровня плеч (такое в поединке надо использовать единично и многократно отрабатывать)
Б) Отмашки
Пункт 2.
Наибольшим нагрузкам подвергаются суставы.
А) колени.
Завал колена на фехтовальных движениях биомеханически и анатомически обуславливает возможность повреждения менисков и коленных связок (идут на разрыв).
Б) Голеностоп
Постановка ноги на внутреннюю сторону стопы - травмы связок в стопе.
Пункты а) и б) также ведут к тому, что выпад не является эффективным по длине и скорости.
В) Локоть
Требование в позиции убирать локоть вниз и внутрь относительно линии границы корпуса - обусловлено тем, что при выпрямлении из такого положения локтя на уколе - локоть не идет на излом, сустав не подвергается излишней нагрузке.
Г) Запястье
Требование обязательного зазора между запястьем и гайкой на момент завершения удара - обусловлено тем, что в таком положении запястье не идет на излом, не перенапрягаются его связки, а также шпага остается под контролем фехтовальщика.
Д) Поясница
Завал в пояснице вперед/назад обуславливает неправильное распределение веса на позвоночник.
Фехтовальщику необходимо двигаться максимально мягко.
Иначе - в суставах накапливаются компрессионные нагрузки, что ведет к травмам.