С утра во время зарядки думал и пришел к выводу что триатлон в супер лайт форме - прекрасный вариант зарядки. Скажем, 300 м проплыть 15 км проехать и 3км пробежать.жаль вот нет бассейна под домом.
Ну не обязательно же все делать в-жопу-ужаленным. Поплавал в бассейне, посушился, оделся, вышел и поехал. Закольцевал растояние до дома. оставил велосипед пошел на пробежку
Reply
Reply
Reply
Есть кстати такой стандартный формат у нас в Австралии по-крайней мере: 400-15-4.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment