У меня есть стандартные фотки, в одном и том же белье: форнтально, боком и лицом к стене с поднятыми руками. В начале и недели две назад. Когда будет %жира 7%, тогда
Незаметно, потому что у меня каркас изначально хороший, мышцы развитые, жир ровно ложится. Поэтому я хоть и заплываю жиром, но рельеф всё равно остаётся.
Но если тебе даже после этого и результатов прямых измерений не видно результата, тут уж я ничем не могу помочь :) Надо чота со зрением делать ;)
ну по математическим расчётам ты конечно молодец, вот только не на расчёты же смотрят, но может это такой случай конечно, как ты говоришь, равномерно везде откладывается что не бросается в глаза
Ну ты знаешь, мне кажется, что тебе прежде к окулисту надо, а не к персональному тренеру :)
Мне-то в общем не важно куда кто смотрит, для меня "эстетика" в физкультуре и спорте на одном из нижних приоритетов. В первую очередь важно здоровье, а затем важны объективные показатели, такие как функциональность всех систем организма и, что самое главное, моторные навыки и подвижность. Внешность обычно является следствием.
Подход к построению видимостей, вроде боди-билдинга вообще не воспринимаю как класс.
Не видно? Смотри:
за 2 месяца изменение %жира в теле 24%->15%. Много ли людей в состоянии показать такой результат?
А вот как было с 24% жира:
Reply
Reply
Reply
Reply
в моём случае просто "подрабатывание" не стоит цимеса
Reply
Reply
Reply
Reply
Незаметно, потому что у меня каркас изначально хороший, мышцы развитые, жир ровно ложится. Поэтому я хоть и заплываю жиром, но рельеф всё равно остаётся.
Но если тебе даже после этого и результатов прямых измерений не видно результата, тут уж я ничем не могу помочь :) Надо чота со зрением делать ;)
Reply
Reply
Мне-то в общем не важно куда кто смотрит, для меня "эстетика" в физкультуре и спорте на одном из нижних приоритетов. В первую очередь важно здоровье, а затем важны объективные показатели, такие как функциональность всех систем организма и, что самое главное, моторные навыки и подвижность. Внешность обычно является следствием.
Подход к построению видимостей, вроде боди-билдинга вообще не воспринимаю как класс.
Reply
Reply
Reply
Вот поэтому и нет ) Ты придаёшь слишком большое значение незначительным результатам, и нервничаешь, когда тебе об этом говорят
Reply
Reply
Reply
Leave a comment