Профессиональное

Jan 04, 2013 10:59

А вы бы доверились мне как персональному фитнес-тренеру? Почему?

А что у вас?, А как у вас?, Спорт

Leave a comment

arky_titan January 4 2013, 01:24:43 UTC
-15 кг с начала марта 2012, -8 кг с 1 ноября. Мышечная масса в пределах погрешности измерений без изменений.

Не видно? Смотри:


за 2 месяца изменение %жира в теле 24%->15%. Много ли людей в состоянии показать такой результат?

А вот как было с 24% жира:



Reply

да dr_ups January 4 2013, 01:49:29 UTC
я вижу, упорно считаешь, качаешь. а почему ты спрашиваешь? хочешь пойти подрабатывать тренером?

Reply

Re: да arky_titan January 4 2013, 01:50:39 UTC
ПОДРАБАТЫВАТЬ?? :) нееет :)

Reply

Re: да dr_ups January 4 2013, 01:54:45 UTC
шютка, а зачем спрашиваешь? типа верим тебе что ты великий отлет, который есть много котлет?

Reply

Re: да arky_titan January 4 2013, 01:56:23 UTC
интересюусь просто

в моём случае просто "подрабатывание" не стоит цимеса

Reply

Re: да dr_ups January 4 2013, 01:59:21 UTC
так зачем ты спрашиваешь?

Reply

Re: да arky_titan January 4 2013, 03:14:39 UTC
интересно

Reply

11110010 January 4 2013, 01:59:03 UTC
ну фиг знает, как-то незаметно, тебе надо было сразу как затеял этот эксперимент фиксировать фотками результаты в единообразных ракурсах\позах

Reply

arky_titan January 4 2013, 02:02:21 UTC
У меня есть стандартные фотки, в одном и том же белье: форнтально, боком и лицом к стене с поднятыми руками. В начале и недели две назад. Когда будет %жира 7%, тогда

Незаметно, потому что у меня каркас изначально хороший, мышцы развитые, жир ровно ложится. Поэтому я хоть и заплываю жиром, но рельеф всё равно остаётся.

Но если тебе даже после этого и результатов прямых измерений не видно результата, тут уж я ничем не могу помочь :) Надо чота со зрением делать ;)

Reply

11110010 January 4 2013, 02:05:18 UTC
ну по математическим расчётам ты конечно молодец, вот только не на расчёты же смотрят, но может это такой случай конечно, как ты говоришь, равномерно везде откладывается что не бросается в глаза

Reply

arky_titan January 4 2013, 03:18:18 UTC
Ну ты знаешь, мне кажется, что тебе прежде к окулисту надо, а не к персональному тренеру :)

Мне-то в общем не важно куда кто смотрит, для меня "эстетика" в физкультуре и спорте на одном из нижних приоритетов. В первую очередь важно здоровье, а затем важны объективные показатели, такие как функциональность всех систем организма и, что самое главное, моторные навыки и подвижность. Внешность обычно является следствием.

Подход к построению видимостей, вроде боди-билдинга вообще не воспринимаю как класс.

Reply

krofork January 4 2013, 05:00:23 UTC
странно, здоровье вроде бы подразумевает наличие адекватного количества жира, а не экстремальную минимизацию

Reply

arky_titan January 4 2013, 05:02:15 UTC
А сколько это в %?

Reply

lysyj_jah January 4 2013, 09:09:26 UTC
> Ну ты знаешь, мне кажется, что тебе прежде к окулисту надо, а не к персональному тренеру :)

Вот поэтому и нет ) Ты придаёшь слишком большое значение незначительным результатам, и нервничаешь, когда тебе об этом говорят

Reply

arky_titan January 4 2013, 09:40:52 UTC
Я еще и на хуй могу послать. Но я не нервничаю :)

Reply

lysyj_jah January 4 2013, 09:47:02 UTC
А что это изменит?

Reply


Leave a comment

Up