Фитнесы в офесах
То, что мне надо было сбросить вес, было понятно давно. Но взять себя в руки и заняться этим вопросом вплотную оказалось значительно сложнее, чем осознать факт необходимости взять себя в руки и заняться этим вопросом вплотную. Итак, я все таки похудел. Если взять за отправную точку массу в 81 кг две недели назад, то сегодня стрелка весов не преодолела и деления в 74 кг. И абсолютно никаких таблеток для похудания. Я уже на полпути к своей цели - сжечь жир до массы тела в 69 кг. Затем надо будет стабилизировать вес в районе 71-72 кг, желательно мышцами, конечно.
Для справки, мой рост 169 см.
Для справки, мой рост 169 см.