Боль. Или как избавиться от депресии.
Стало тебе больно, посмотри, можешь ты чего с этим сделать? Можешь делай, нет, оставь в покое. Ныть плохо. Честное слово. Больше не буду ну разве что немного. Когда зеленкой, того.
Люди впадают в депрессию. Меня заинтересовало это что с этим делать и что происходит. Женский способ борьбы с оной отлично описала opossume А вот что деалть мужчинам? Так получилось что под руку подвернулся я, и депресняк меня накрыл дай дорогу. Я пока с этим разбирался, хотел тут половину постов нафиг потереть (думал что соплей понанес), а оказалось все не так уж плохо. Как-то я удержался. Повезло.
Важно что происходило и как это отражалось на окружающих меня людей (выражение в данном случае фигуральное, потому что досталось людям которые, к сожалению, не рядом).
Рассказывать придется про себя, так что постараюсь быть объективным.
В какой-то момент я понял, что:
не все зависит от меня+я подумал, что возможно я теряю самого дорого мне человека (все живы и здоровы)+немного устал+неосторожное слово=стало больно. Причем больно стало физически (как сделать себе больно можно прочитать в любой книжке по психосоматике).
Подкосила меня не боль, а то насколько внезапно и "на пустом месте" она появилась. По хронологи это было несколько дней подряд, когда происходили указанные события.
Состояние, мягко говоря, неприятное. Неприятное можно потерпеть (сидеть по середине болота в августе месяце в средней полосе России тоже неприятно, но ведь сидел и не жужжал) . Организм здоровый прорвемся.
Дальше становится тревожно, возможно небольшие просветы. В целом тревожно тоже переживаемое событие, ну я ж умный и здоровый, ну и вот в скайпе сообщение пришло что я хороший. Короче нормально все. Я еще и в гости еду, меньше недели осталось, что уж тут переживать-то. Но что-то переживается. Сплю плохо, ем еще хуже, устаю. Но в общем держусь. Скоро ведь увидимся.
А вот не угадал я нифига. Женщина заболела (я вот например сплю, с открытыми окнами, закаляюсь) ну и сказала мне что я несу по телефону какую-то херню, и что мне надо подумать над своим поведением и позвонить завтра. То что она сказала означало (как я думаю сейчас) " мне плохо, и если ты меня жалеть не собираешься, то сам дурак, думай над своим поведением и звони завтра". Но на тот момент я услышал "ты мудак, не звони мне больше". Какая интерпретация и на сколько соответствует действительности, не важно. Важно что произошло. В момент когда я это услышал, идти стало значительно тяжелей, физически я почувствовал себя неописуемо. Стало больно, сердце болит, голова болит, дышать тяжело. Короче баста. Ну все думаю, вот и почувствовал я себя поэтом.
После этого я начал суетиться. Потом паниковать. Потом паниковать суетиться и пытаться исправить результаты паники и суеты одновременно. Что ничего хорошего не принесло. Умение смотреть на себя со стороны не помогало. Не бритый, не выспавшийся, хмурый босяк. Ну такой здоровый, а глаза как у кота, грустные грустные, видимо еще и кусается. Короче не понравилось мне это. Ну да и общение со мной уверенности в завтрашнем дне ни кому не принесло.
Здравый смысл говорил "посмотри на себя, посмешище, ты же жалок, все зависит от тебя. То что не зависит от тебя надо принять с благодарностью. Ничего не происходит просто так" (давно я со здравым смыслом настолько развернуто не разговаривал). Еще была депрессия она тоже со мной разговаривала "все плохо, никому ты не нужен, посмотри, все тебя стараются сделать больно"(я нормальный, это я фигурально, ну что они со мной разговаривали). Со всей этой кутерьмой я нарвался на Сабирову в скайпе, ну пока ждал Дрик. Рассказал ей про свою депрессию, ну я ей доверяю, поэтому рассказывал как оно есть. Получилось печально. Сам пишу, а самому противно. Ну думаю фигня какая-то, надо разбираться. На подвиги собрался, а сам чуть сознание не теряю (про сознание это я для красного словца, а про подвиги это серьезно). Потом Саша позвонила. Надо будет у нее спросить, как это разговаривать со мной депрессивным, но видимо ничего хорошего (судя по тому что мне было обещано самостоятельное знакомство со славной столицей Киевской Руси). Вот тут мне стало, что называлось в детстве "ссыкливо" (полная неуверенность в результате предприятия). Неожиданно проявился здравый смысл "ПЕРЕСТАНЬ НЫТЬ И ОТКРОЙ ГЛАЗА!!!" (настойчивый он у меня). Картинка оказалась неожиданной.
Покопавшись в себе, чего еще на работе делать, пришел к выводу, что метался я как ребенок который прищемил палец, а теперь не знает что делать. И он бедный, не знает, что надо успокоиться и пожить с болью. Вот это открытие и привело меня к внутреннему спокойствию. А точнее то что я не пью.
Причиной моей "депрессии" стала боль. Самое смешное, что "боль" в данном случае вещь одновременно абстрактная и конкретная, появившаяся внезапно и неоткуда. Такая характеристика обычно вызывает желание напиться. Напиваешься и нормально. Эту возможность оказалась недоступной. Следующей реакцией было-бы, кому-нибудь рассказать как мне плохо и как меня надо пожалеть. Этот мой запрос оказался нестандартным (ну тут сам виноват, надо чаще ныть и истерики закатывать) и поэтому непонятным и не удовлетворенным (как оказалось, видимо исходя из Женской Мудрости). Что оставило с одним выбором искать помощи на стороне (этот вариант не подошел, потому что в Англии люди по русски не понимают, а боль мою необъятную по англицки не передашь). Короче забил я и на этот вариант. Осталось только следовать заповеди ГА и пожить с этим. Уж тут я рад стараться. Что может быть лучше чем жалеть себя! Жалею, а мысли то не железные, им быстро меня жалеть надоело, ну и начал я думать а что же вообще происходит. Оказалось что мне сделалось больно. Неожиданно. Это я уже писал, но оказалось, что проблема не боль, я могу потерпеть, а ее бессмысленность и беспощадность. Боль, вообще штука нужная. Любое значимое событие проходит через боль. Причем боль - во всяком случае в моем случае - чаще возникает когда начинается процесс заживления. Ну то-есть боль - расплата за здоровье. Учитывая что я зверек логичный, то получается, что мне больно (депрессия), а это еще и хорошо. Ну что за херь!?(это здравый смысл пытался возмутиться). Все стало совершенно ясно. Ясно стало куда делись настоящие мужчины и почему те кто был в армии, всегда больше нравятся девочкам.
Одна из важных характеристиках мужчины это умение стиснув зубы двигаться к цели, оставаясь при этом спокойным и невозмутимым. (это обусловленно тем, что начнешь метаться еды не добудешь, а тут и голод не тетка) Умение терпеть неудобства и переживать неожиданную боль, являлась одними из важнейших характеристик мужчины и фактически определяли выживаемость рода. Пример который пришел мне в голову: из жизни индейцев. Молодых людей привязывал утром к столбу, а вечером им надо было освободиться. Ну понятное дело что вся это происходило на улице. А привязывали их забавным способом. Продевали веревку под кожей живота, иногда, видимо когда подросток шкодливый был, захватывали немого жира (для прочности конструкции). Вот в такой привязи им и предстояло пробыть весь день (что уж они там делали не помню), а заканчивалось все тем, что молодой человек должен был освободиться вырвав себя из этой конструкции. Что это дает, главное это дает психологическую устойчивость. Человек становится мужчиной и теперь ему может быть больно, но он больше не имеет права вести себя как ребенок (метаться, пытаясь убежать от боли, винить всех вокруг) или как женщина (смириться и понимать что это она виновата). Позиция мужчины, это чувствовать боль, помнить что она есть, но не забывать что ему надо сейчас делать. По большому счету если тебе больно, то скорее всего означает что начнешь метаться станет еще больней. Вот индейцы своих детей этому сразу учили. А у нас как? Это девушки, вам оставлю.
Мораль простая. Доля мужчин, не смотря ни на что, на зубах, лезть вперед, аккуратно держа своих Женщин на руках. В конце концов они расплачиваются, а нам терпеть и помогать (это Веды так говорят, а ГА сказал что мы в них не все понимаем, а мне пофиг, потому что очень в тему). Короче, если кто из мужиков в депрессию свалился, приходите расскажу что и как делать. А мне теперь разгребать...
Люди впадают в депрессию. Меня заинтересовало это что с этим делать и что происходит. Женский способ борьбы с оной отлично описала opossume А вот что деалть мужчинам? Так получилось что под руку подвернулся я, и депресняк меня накрыл дай дорогу. Я пока с этим разбирался, хотел тут половину постов нафиг потереть (думал что соплей понанес), а оказалось все не так уж плохо. Как-то я удержался. Повезло.
Важно что происходило и как это отражалось на окружающих меня людей (выражение в данном случае фигуральное, потому что досталось людям которые, к сожалению, не рядом).
Рассказывать придется про себя, так что постараюсь быть объективным.
В какой-то момент я понял, что:
не все зависит от меня+я подумал, что возможно я теряю самого дорого мне человека (все живы и здоровы)+немного устал+неосторожное слово=стало больно. Причем больно стало физически (как сделать себе больно можно прочитать в любой книжке по психосоматике).
Подкосила меня не боль, а то насколько внезапно и "на пустом месте" она появилась. По хронологи это было несколько дней подряд, когда происходили указанные события.
Состояние, мягко говоря, неприятное. Неприятное можно потерпеть (сидеть по середине болота в августе месяце в средней полосе России тоже неприятно, но ведь сидел и не жужжал) . Организм здоровый прорвемся.
Дальше становится тревожно, возможно небольшие просветы. В целом тревожно тоже переживаемое событие, ну я ж умный и здоровый, ну и вот в скайпе сообщение пришло что я хороший. Короче нормально все. Я еще и в гости еду, меньше недели осталось, что уж тут переживать-то. Но что-то переживается. Сплю плохо, ем еще хуже, устаю. Но в общем держусь. Скоро ведь увидимся.
А вот не угадал я нифига. Женщина заболела (я вот например сплю, с открытыми окнами, закаляюсь) ну и сказала мне что я несу по телефону какую-то херню, и что мне надо подумать над своим поведением и позвонить завтра. То что она сказала означало (как я думаю сейчас) " мне плохо, и если ты меня жалеть не собираешься, то сам дурак, думай над своим поведением и звони завтра". Но на тот момент я услышал "ты мудак, не звони мне больше". Какая интерпретация и на сколько соответствует действительности, не важно. Важно что произошло. В момент когда я это услышал, идти стало значительно тяжелей, физически я почувствовал себя неописуемо. Стало больно, сердце болит, голова болит, дышать тяжело. Короче баста. Ну все думаю, вот и почувствовал я себя поэтом.
После этого я начал суетиться. Потом паниковать. Потом паниковать суетиться и пытаться исправить результаты паники и суеты одновременно. Что ничего хорошего не принесло. Умение смотреть на себя со стороны не помогало. Не бритый, не выспавшийся, хмурый босяк. Ну такой здоровый, а глаза как у кота, грустные грустные, видимо еще и кусается. Короче не понравилось мне это. Ну да и общение со мной уверенности в завтрашнем дне ни кому не принесло.
Здравый смысл говорил "посмотри на себя, посмешище, ты же жалок, все зависит от тебя. То что не зависит от тебя надо принять с благодарностью. Ничего не происходит просто так" (давно я со здравым смыслом настолько развернуто не разговаривал). Еще была депрессия она тоже со мной разговаривала "все плохо, никому ты не нужен, посмотри, все тебя стараются сделать больно"(я нормальный, это я фигурально, ну что они со мной разговаривали). Со всей этой кутерьмой я нарвался на Сабирову в скайпе, ну пока ждал Дрик. Рассказал ей про свою депрессию, ну я ей доверяю, поэтому рассказывал как оно есть. Получилось печально. Сам пишу, а самому противно. Ну думаю фигня какая-то, надо разбираться. На подвиги собрался, а сам чуть сознание не теряю (про сознание это я для красного словца, а про подвиги это серьезно). Потом Саша позвонила. Надо будет у нее спросить, как это разговаривать со мной депрессивным, но видимо ничего хорошего (судя по тому что мне было обещано самостоятельное знакомство со славной столицей Киевской Руси). Вот тут мне стало, что называлось в детстве "ссыкливо" (полная неуверенность в результате предприятия). Неожиданно проявился здравый смысл "ПЕРЕСТАНЬ НЫТЬ И ОТКРОЙ ГЛАЗА!!!" (настойчивый он у меня). Картинка оказалась неожиданной.
Покопавшись в себе, чего еще на работе делать, пришел к выводу, что метался я как ребенок который прищемил палец, а теперь не знает что делать. И он бедный, не знает, что надо успокоиться и пожить с болью. Вот это открытие и привело меня к внутреннему спокойствию. А точнее то что я не пью.
Причиной моей "депрессии" стала боль. Самое смешное, что "боль" в данном случае вещь одновременно абстрактная и конкретная, появившаяся внезапно и неоткуда. Такая характеристика обычно вызывает желание напиться. Напиваешься и нормально. Эту возможность оказалась недоступной. Следующей реакцией было-бы, кому-нибудь рассказать как мне плохо и как меня надо пожалеть. Этот мой запрос оказался нестандартным (ну тут сам виноват, надо чаще ныть и истерики закатывать) и поэтому непонятным и не удовлетворенным (как оказалось, видимо исходя из Женской Мудрости). Что оставило с одним выбором искать помощи на стороне (этот вариант не подошел, потому что в Англии люди по русски не понимают, а боль мою необъятную по англицки не передашь). Короче забил я и на этот вариант. Осталось только следовать заповеди ГА и пожить с этим. Уж тут я рад стараться. Что может быть лучше чем жалеть себя! Жалею, а мысли то не железные, им быстро меня жалеть надоело, ну и начал я думать а что же вообще происходит. Оказалось что мне сделалось больно. Неожиданно. Это я уже писал, но оказалось, что проблема не боль, я могу потерпеть, а ее бессмысленность и беспощадность. Боль, вообще штука нужная. Любое значимое событие проходит через боль. Причем боль - во всяком случае в моем случае - чаще возникает когда начинается процесс заживления. Ну то-есть боль - расплата за здоровье. Учитывая что я зверек логичный, то получается, что мне больно (депрессия), а это еще и хорошо. Ну что за херь!?(это здравый смысл пытался возмутиться). Все стало совершенно ясно. Ясно стало куда делись настоящие мужчины и почему те кто был в армии, всегда больше нравятся девочкам.
Одна из важных характеристиках мужчины это умение стиснув зубы двигаться к цели, оставаясь при этом спокойным и невозмутимым. (это обусловленно тем, что начнешь метаться еды не добудешь, а тут и голод не тетка) Умение терпеть неудобства и переживать неожиданную боль, являлась одними из важнейших характеристик мужчины и фактически определяли выживаемость рода. Пример который пришел мне в голову: из жизни индейцев. Молодых людей привязывал утром к столбу, а вечером им надо было освободиться. Ну понятное дело что вся это происходило на улице. А привязывали их забавным способом. Продевали веревку под кожей живота, иногда, видимо когда подросток шкодливый был, захватывали немого жира (для прочности конструкции). Вот в такой привязи им и предстояло пробыть весь день (что уж они там делали не помню), а заканчивалось все тем, что молодой человек должен был освободиться вырвав себя из этой конструкции. Что это дает, главное это дает психологическую устойчивость. Человек становится мужчиной и теперь ему может быть больно, но он больше не имеет права вести себя как ребенок (метаться, пытаясь убежать от боли, винить всех вокруг) или как женщина (смириться и понимать что это она виновата). Позиция мужчины, это чувствовать боль, помнить что она есть, но не забывать что ему надо сейчас делать. По большому счету если тебе больно, то скорее всего означает что начнешь метаться станет еще больней. Вот индейцы своих детей этому сразу учили. А у нас как? Это девушки, вам оставлю.
Мораль простая. Доля мужчин, не смотря ни на что, на зубах, лезть вперед, аккуратно держа своих Женщин на руках. В конце концов они расплачиваются, а нам терпеть и помогать (это Веды так говорят, а ГА сказал что мы в них не все понимаем, а мне пофиг, потому что очень в тему). Короче, если кто из мужиков в депрессию свалился, приходите расскажу что и как делать. А мне теперь разгребать...