4 Дзівы
ДИВА ВОЗДУШНАЯ
В этой хрупкой и миниатюрной женщине с трелью миллионов беззаботных колокольчиков в голосе легче признать юную девушку 16-18 лет, чем мать семейства. Когда ее дочери исполнилось 30 лет, она все еще отмечала 35 ) И конечно, ей было наплевать на всякие там условности - она сама их устанавливала. Ее глаза всегда широко распахнуты и сияют, и аура беззаботности и счастья окружает ее саму и ее квартиру, не смотря на множество проблем и бед. Ведь проблемы есть у всех, кому больше 1-го дня от роду ) Она не поражает красотой своей неземной или идеальными пропорциями, если прекрасный принц увидел бы ее спящей, он прошел бы мимо ) Но ее девиз ("Если женщина некрасива в восемнадцать лет - это её беда, если она некрасива в тридцать - это её вина" сотворил чудеса:
- никто и никогда не знает и не узнает год ее рождения;
- утро начинать с пробежки летом и 30-ти минут танцев зимой;
- каждый вечер, после работы маска на глаза из жирного творога для снятия припухлостей, кругов и предотвращения морщин;
- мылу - нет, мыться только натуральными средствами и губками;
- раздельное питание;
- 2 раза в неделю душ Шарко для поддержания тонуса кожи;
- зубную щётку менять каждый месяц;
- 2 раза в неделю маска для лица: 1 старая, по испытанному рецепту, 2-я - новая, экспериментальная.
- каждые полгода программа по укреплению иммунитета биокомплексом;
- хранить все помады и кремы в холодильнике;
- покупать декоративную косметику только в проверенных крупных магазинах;
- трепетно и внимательно относится к самой себе;
- всегда быть внимательной к окружающим, налаживать новые контакты, быть избирательной в этих контактах, стремясь к лучшему;
- устраивать еженедельные изысканные и уютные встречи друзей для отдыха и общения.
ДИВА ВОДНАЯ
Все, кто ее знает, любят наблюдать за ее плавными движениями, чистота линий и текучесть которых не изменяются с годами, как не изменяется молодость ее кожи. В 60 лет она выглядит на 35-40 в зависимости от настроения. Иногда с ней пытаются знакомиться 25-летние мальчики. Она перетекает изо дня в день, подобно кристальному потоку, льющемуся с вершин гор и не похоже, что этот поток когда-нибудь остановится и загрязнится. Течение ее молодости поддерживают берега правил:
- не пользоваться тональным кремом;
- умываться только чистой водой (если воду из крана невозможно пить, то ею невозможно и умываться);
- пить только зелёный чай, родниковую воду и свежеприготовленные соки;
- есть хлеб грубого помола, инжир и миндаль для ухода за кишечником (а здоровый кишечник - это прекрасная кожа и отличное настроение);
- никаких рафинированных сахаров и мяса;
- 1 раз в неделю монодиета (только кисломолочное, или только овощи, или только фрукты, или только каши, или только рыба);
- 2 раза в неделю мыть волосы размоченным чёрным хлебом с яйцом;
- ежедневные занятия йогой;
- обогащать все кремы для лица маслом лаванды для защиты от морщин и прочих неприятностей, и вообще аромамасла - в жизнь;
- каждое утро выпивать мелкими глоточками стакан воды с кусочками лимона (для снижения веса и детоксикации организма);
- предпочитать самодельные кремы (для этого даже прошла курс косметологии), но если крем приходится покупать, то главное, чтобы в составе не было минеральных масел, глицерина, алкоголя, альбумина, бентонита (Bentonite), коллагена, ланолина, петролатума и всего со словом "хлор".
ОГНЕННАЯ ДИВА
Ей уже около 55 лет, но выглядит она потрясающе, и даже разгневанные соперницы не в силах дать ей больше 35-40! А очарованные ее красотой и вовсе склоняются в сторону отметки 25 )
Ее сияние заставляет поверить в чудеса - как ещё объяснить такую сохранность молодости и человечности? К тому же жизненные обстоятельства не благоприятствовали: муж в постоянных командировках, дефицит средств и времени, работа, двое мальчишек на руках… Но, пламя молодости запечатлелось розовым блеском на ее лице благодаря строгим правилам:
- каждое утро массаж лица льдом;
- каждое утро 15 минут зарядки;
- 3 раза в день пранаяма (дыхательные упражнения йогов)
- зимой каждое воскресенье - лыжный забег 15-20 км;
- летом каждое воскресенье пешая прогулка 10-15 км;
- каждый день часовая прогулка;
- ежедневное увлажнение кожи исключительно растительным маслом с витамином Е;
- постоянное использование солнцезащитного крема;
- исключить из рациона соль, сахар, мясо и жареное;
- ежедневно салат из авокадо и листьев салата, заправленных оливковым маслом и лимонным соком;
- 2 раза в неделю геркулесовая маска (1 ст. геркулеса + 1 ч.л. миндального масла + 1/2 ст. сливок + 1 яичный белок).
ДИВА ЗЕМНАЯ
Широкобедрая и статная - настоящая дочь Природы, она словно застыла на 30-летней точке своей жизни. Она любит открытые кофточки и платья, юбки, каблуки и платки, и когда идет по улице все понимают: «Вот это - Женщина!» Мужчины уступают ей места в транспорте, но не потому что она выглядит как старуха, а потому что ее природная женственность напоминает им о том, что они мужчины. Она словно продолжение матушки-Земли, ее дочь и ее плоть, она черпает силы жизни из Природы:
- раз в сезон курс гидромассажа;
- расчёсывать волосы щеткой из натуральной щетины;
- при мытье волос добавлять в шампунь щепотку желатина, чтобы укрепить волосы и сделать гуще;
- раз в сезон интенсивная подкормка организма овощными, фруктовыми соками и минералами;
- часто употреблять лук и чеснок для укрепления иммунитета;
- утром чистить губы зубной щёткой с тёплым оливковым маслом и мёдом (1:1);
- есть мясо только в варёном виде с огромным количеством зелени;
- не есть после 18:00, можно только стакан кефира;
- подъем в 6:00, отбой в 22:00;
- каждое утро гимнастика и асаны 30 минут;
- жизнь вдалеке от магистралей, на свежем воздухе;
- заниматься садом и огородом с применением последних достижений;
- каждый вечер маска для груди и шеи сметаной с мёдом и 2 капсулами витамина А, чтобы кожа ещё на долгие годы оставалась шелковистой;
- каждое утро, совершая макияж, рассказывать зеркалу, какая прекрасная, очаровательная и неповторимая женщина сидит перед ним;
- раз в месяц посещение любимого косметолога;
- раз в неделю русская баня, чтобы нещадно выбить все болезни и токсины дубовым веником.
В этой хрупкой и миниатюрной женщине с трелью миллионов беззаботных колокольчиков в голосе легче признать юную девушку 16-18 лет, чем мать семейства. Когда ее дочери исполнилось 30 лет, она все еще отмечала 35 ) И конечно, ей было наплевать на всякие там условности - она сама их устанавливала. Ее глаза всегда широко распахнуты и сияют, и аура беззаботности и счастья окружает ее саму и ее квартиру, не смотря на множество проблем и бед. Ведь проблемы есть у всех, кому больше 1-го дня от роду ) Она не поражает красотой своей неземной или идеальными пропорциями, если прекрасный принц увидел бы ее спящей, он прошел бы мимо ) Но ее девиз ("Если женщина некрасива в восемнадцать лет - это её беда, если она некрасива в тридцать - это её вина" сотворил чудеса:
- никто и никогда не знает и не узнает год ее рождения;
- утро начинать с пробежки летом и 30-ти минут танцев зимой;
- каждый вечер, после работы маска на глаза из жирного творога для снятия припухлостей, кругов и предотвращения морщин;
- мылу - нет, мыться только натуральными средствами и губками;
- раздельное питание;
- 2 раза в неделю душ Шарко для поддержания тонуса кожи;
- зубную щётку менять каждый месяц;
- 2 раза в неделю маска для лица: 1 старая, по испытанному рецепту, 2-я - новая, экспериментальная.
- каждые полгода программа по укреплению иммунитета биокомплексом;
- хранить все помады и кремы в холодильнике;
- покупать декоративную косметику только в проверенных крупных магазинах;
- трепетно и внимательно относится к самой себе;
- всегда быть внимательной к окружающим, налаживать новые контакты, быть избирательной в этих контактах, стремясь к лучшему;
- устраивать еженедельные изысканные и уютные встречи друзей для отдыха и общения.
ДИВА ВОДНАЯ
Все, кто ее знает, любят наблюдать за ее плавными движениями, чистота линий и текучесть которых не изменяются с годами, как не изменяется молодость ее кожи. В 60 лет она выглядит на 35-40 в зависимости от настроения. Иногда с ней пытаются знакомиться 25-летние мальчики. Она перетекает изо дня в день, подобно кристальному потоку, льющемуся с вершин гор и не похоже, что этот поток когда-нибудь остановится и загрязнится. Течение ее молодости поддерживают берега правил:
- не пользоваться тональным кремом;
- умываться только чистой водой (если воду из крана невозможно пить, то ею невозможно и умываться);
- пить только зелёный чай, родниковую воду и свежеприготовленные соки;
- есть хлеб грубого помола, инжир и миндаль для ухода за кишечником (а здоровый кишечник - это прекрасная кожа и отличное настроение);
- никаких рафинированных сахаров и мяса;
- 1 раз в неделю монодиета (только кисломолочное, или только овощи, или только фрукты, или только каши, или только рыба);
- 2 раза в неделю мыть волосы размоченным чёрным хлебом с яйцом;
- ежедневные занятия йогой;
- обогащать все кремы для лица маслом лаванды для защиты от морщин и прочих неприятностей, и вообще аромамасла - в жизнь;
- каждое утро выпивать мелкими глоточками стакан воды с кусочками лимона (для снижения веса и детоксикации организма);
- предпочитать самодельные кремы (для этого даже прошла курс косметологии), но если крем приходится покупать, то главное, чтобы в составе не было минеральных масел, глицерина, алкоголя, альбумина, бентонита (Bentonite), коллагена, ланолина, петролатума и всего со словом "хлор".
ОГНЕННАЯ ДИВА
Ей уже около 55 лет, но выглядит она потрясающе, и даже разгневанные соперницы не в силах дать ей больше 35-40! А очарованные ее красотой и вовсе склоняются в сторону отметки 25 )
Ее сияние заставляет поверить в чудеса - как ещё объяснить такую сохранность молодости и человечности? К тому же жизненные обстоятельства не благоприятствовали: муж в постоянных командировках, дефицит средств и времени, работа, двое мальчишек на руках… Но, пламя молодости запечатлелось розовым блеском на ее лице благодаря строгим правилам:
- каждое утро массаж лица льдом;
- каждое утро 15 минут зарядки;
- 3 раза в день пранаяма (дыхательные упражнения йогов)
- зимой каждое воскресенье - лыжный забег 15-20 км;
- летом каждое воскресенье пешая прогулка 10-15 км;
- каждый день часовая прогулка;
- ежедневное увлажнение кожи исключительно растительным маслом с витамином Е;
- постоянное использование солнцезащитного крема;
- исключить из рациона соль, сахар, мясо и жареное;
- ежедневно салат из авокадо и листьев салата, заправленных оливковым маслом и лимонным соком;
- 2 раза в неделю геркулесовая маска (1 ст. геркулеса + 1 ч.л. миндального масла + 1/2 ст. сливок + 1 яичный белок).
ДИВА ЗЕМНАЯ
Широкобедрая и статная - настоящая дочь Природы, она словно застыла на 30-летней точке своей жизни. Она любит открытые кофточки и платья, юбки, каблуки и платки, и когда идет по улице все понимают: «Вот это - Женщина!» Мужчины уступают ей места в транспорте, но не потому что она выглядит как старуха, а потому что ее природная женственность напоминает им о том, что они мужчины. Она словно продолжение матушки-Земли, ее дочь и ее плоть, она черпает силы жизни из Природы:
- раз в сезон курс гидромассажа;
- расчёсывать волосы щеткой из натуральной щетины;
- при мытье волос добавлять в шампунь щепотку желатина, чтобы укрепить волосы и сделать гуще;
- раз в сезон интенсивная подкормка организма овощными, фруктовыми соками и минералами;
- часто употреблять лук и чеснок для укрепления иммунитета;
- утром чистить губы зубной щёткой с тёплым оливковым маслом и мёдом (1:1);
- есть мясо только в варёном виде с огромным количеством зелени;
- не есть после 18:00, можно только стакан кефира;
- подъем в 6:00, отбой в 22:00;
- каждое утро гимнастика и асаны 30 минут;
- жизнь вдалеке от магистралей, на свежем воздухе;
- заниматься садом и огородом с применением последних достижений;
- каждый вечер маска для груди и шеи сметаной с мёдом и 2 капсулами витамина А, чтобы кожа ещё на долгие годы оставалась шелковистой;
- каждое утро, совершая макияж, рассказывать зеркалу, какая прекрасная, очаровательная и неповторимая женщина сидит перед ним;
- раз в месяц посещение любимого косметолога;
- раз в неделю русская баня, чтобы нещадно выбить все болезни и токсины дубовым веником.