Куда деваются привычки
Запись опубликована в блоге Блог об Отношениях. Вы можете оставить комментарий здесь или здесь.
Ладно, оно всё понятно, что нужно заниматься отношениями. «Зарядка», «упражнения», «фитнес» и всё такое.
Но что происходит с привычками?
Ведь привычка это то, к чему ты привык :) Что делаешь постоянно, что...может быть... тебе даже нравится. Что для тебя является священным и незыблемым ритуалом.
Тогда почему, мы иногда «неожиданно» обнаруживаем себя в какой-то яме, «вдруг» осознавая, что попали в неё только потому, что «почему-то» перестали соблюдать привычку - обходить яму?
Всё как всегда «слишком просто»:
Со временем мы просто-напросто перестаём придерживаться своих привычек, даже самых любимых, потому что сознательно не концентрируемся на них. И, соответственно, не теряем, если осознаём их периодически или постоянно.
Со временем, в наших отношениях все позитивные привычки тоже теряются. Да-да-да, даже привычки.
И для того, чтобы они не терялись - необходимо заниматься. И это не только осознавание, но и действия после этого осознавания.
И действия - постоянные. Как душ, как чистка зубов, как зарядка, как бег по утрам, как занятия фитнесом в зале 2 или 3 раза в неделю.
Постоянные занятия фитнесом. Фитнесом для отношений. Семейным фитнесом.
Изо дня в день.
P.S.: И помните - у ваших отношений есть шанс!