Диета на гречке: здоровая и 100% эффективная!
Гречка - здоровый и полезный продукт, который нужно обязательно включить в свой рацион. Она улучшает память, помогает при умственном переутомлении и является идеальной пищей для мозга. Доказана гречневая помощь людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно с высоким кровяным давлением и проблемами с пищеварением. Она не содержит глютен!
Гречневая каша - суперпродукт для того чтобы похудеть, она содержит мало калорий, хорошо заполняет желудок и насыщает, при этом дает много микроэлементов и витаминов. Кроме того, она вкусная и многим людям достаточно легко худеть на гречке, в отличие от других диет.
Далее http://myvitablog.ru/dieta-na-grechke/