Я устала, я ухожу

[arina_nesmeyana]

Буду теперь по утрам на два часа дольше спать. И ноги моей не будет в тренажерном до след.понедельника. Итого 6 часов кроватного бонуса за неделю : )  Просто у меня политика, что вся деятельность должна быть в удовольствие: и цветочки дома поливать, и бабушкам-соседкам по хозяйству помогать, и работать: как в зале, так и в офисе

Comments

[libesh]

я начинала с онлайн тренера.
удобно и бюджетно :)

[arina_nesmeyana]

Зашла сейчас на www.tvoytrener.com. Выдал программу ну оочень похожую на мою )) только кКал на холодное время года маловато.. В принципе, идеальна будет весной. А сейчас , наверно, попробую малое число повторений в подходах.
Спасибо!

[libesh]

) не, я имела в виду немного другое :)

есть люди, которые за небольшое вознаграждение, составляют тебе программу под твои цели

[arina_nesmeyana]

=)
если кого-то можно порекомендовать, буду признательна!

[libesh]

http://powersport68.livejournal.com/
посмотри его жж