#Crimea
Глава 3. О подготовке, тренинге, мотивации и неких технических аспектах.
Наверное некоторые из вас задают себе вопросы по поводу моего повествования:
- "Вот уже третья глава, а ещё никакого Крыма! Моя цель - Крым! Трип-Трип-Трип! Только одни отголоски!" - думают одни.
- "Мне кажется или он втирает нам какую-то дичь?! Где? Где само путешествие?" - говорят другие.
Да дорогие друзья, я сам думал на эту тематику и решил, что моя подготовка и предпосылки к трипу не менее, а может даже более, важны для общей картины путешествия. Посему, я буду потихоньку погружать вас в мир моих мыслей, эмоций, каких-то чисто технических моментов и изредка выдавать мелкие частички моей философии, которые тем или иным образом коррелируют с данным событием. Всё это для того, чтобы эта, так называемая, "книга" не была банальным описанием на манер: куда?-туда!; зачем? - потому!; как? - вот так!. С таким подходом можно было бы всё уместить в пару-тройку абзацев текста и не парится, притом, что те люди, которые следили за моим "инстаграмом" уже давно в курсе где я был. Моя же цель рассказать вам, как всё было на самом деле, без всяких прикрас, быть может это как-то и что-то изменит в ваших мыслях, головах, мировоззрениях. Я думаю вам придётся послушать моё занудство ещё пару глав, перед тем как мои ноги повествования ступят на крымскую землю, а не будут абстрактными рассуждениям о путешествии. Что ж, если все согласны, то с вашего позволения я продолжу!
Одной из целей приезда в Санкт-Петербург на новый год, помимо самого нового года и Елизаветы Юрьевны, была покупка рюкзаков и прочего снаряжения, которая могла бы нам пригодиться в походе, а если и не покупка, то хотя бы приценка, ибо стартовать в Крым мы все равно собирались из Санкт-Петербурга. Для начала нам требовались конечно же основные вещи, такие как: рюкзак, палатка, спальник, ботинки. На них и брали прицел. Без базы никуда! Как всегда к выбору снаряжения я подошел самым, что ни на есть, скрупулёзным образом. Так как я не смыслил во всём этом ровным счетом ничего, то пришлось постигать матчасть. Замечу, что это было, в принципе, не особо сложно, просто долго и муторно. Не буду вас грузить тем, как и почему я выбирал тот или иной вариант снаряжения, лишь перечислю основные моменты при выборе оных и конечный результат.
Итак:
Палатка. Что вам нужно знать о палатках? Основное это конечно же вес, размер, водостойкость, вентиляция, дуги(из чего сделаны).
1. Размер. Главное, чтобы вы спокойно влезали в неё в развёрнутом положении, и ваши ноги не упирались в стенки, а в сложенном состоянии она должна занимать минимум места, так как объём рюкзака весьма ограничен. Палатка ваш дом, а я не думаю, что кому-то нравится чувствовать себя там неуютно, разве, что каким-нибудь клаустрофобам-мазохистам.
2. Вес. Если мы говорим про пеший трип, в котором вам нужно будет много идти, то это НЕ БОЛЬШЕ 3кг. 3кг это реальный максимум. Лучше даже до 2ух. И обязательно взвешивайте сами, так как производители любят приврать. Наша двухместная по заявлению производителя должна была весить 2.9кг. А по факту весила 3.3. Вот и думайте сами верить или нет. Для летнего трипа можно взять супер облегчённую(до 1кг), но там обычно хромает водостойкость.
3. Водостойкость. Крым славится или своей сухостью или наоборот супер обильными дождями. Посему экономить на этом варианте мы не стали, а если по честному, то водостойкость была одним из главных факторов. Проверенные источники говорили, что водостойкость тента нужно искать от 3000 мм ст. Водостойкость дна от 8000 мм ст.
4. Вентиляция. НУЖНО БОЛЬШЕ ВЕНТИЛЯЦИИ! Чем больше - тем лучше. Закрыться всегда можно, а открыться - это уже проблема, посему чем больше входов и всяких окошек, тем лучше.
5. Дуги. Материал дуг очень сильно влияет на вес палатки. Стеклопластик дешёвый, но тяжелый. Алюминий дорогой, но лёгкий. Тут уже смотрите сами. Можете сэкономить, но получить + в килограммах. Или же наоборот.
Собственно исходя из всех этих параметров наш выбор пал на трекинговую палатку Indiana Ventura 2, которая обошлась нам чуть больше 3 тыс. руб.
Рюкзак. Объем. Вес рюкзака. Спинка. Разгрузка.
1. Объем. Не больше 70-75 литров для мужчин и не более 50 для девушек и женщин. Если вы конечно занимаетесь кроссфитом или двадцатикилометровые пробежки с двадцатити килограммовым рюкзаком за спиной являются для вас обычным утренним стандартом, то можете брать больше.
2. Вес рюкзака. Чем меньше - тем лучше. Оптимальный вариант до 2.5кг мужчинам и до 1.8кг девушкам. Можно найти меньше.
3. Спинка. ТОЛЬКО КАРКАСНАЯ! Она собьёт вам пяток лишних килограммов.
4. Разгрузка. Ну тут могу только сказать, что смотрите по удобству. Каждый смотрит что-то своё, какие-то свои индивидуальные моменты. От себя скажу, что карманы на плечевых и набедренных карманах, а так же хорошие держатели на боковых экономят массу времени в пути.
В остальном дело вкуса. Меряйте, что будет удобней - то и берите. Запомните хороший рюкзак - это залог вашего успешного трипа. Это ваш самый близкий друг в путешествии, с ним вы будете недельку налаживать контакт, но потом будете не разлей вода. Это будет тот, кто либо потянет вас на дно или тот кто поможет вынести все тяготы и невзгоды.
Мы себе нашли отличных друзей в лице Kyte 48 и Kestrel 68. Osprey - ❤(Ванлав). Обошлись конечно дороговато, но, в пути, я ни разу не пожалел о потраченных деньгах, даже наоборот.
Спальник. Тут всё просто, температура, лёгкость, размер. Думаю сами разберётесь.
Ботинки. Лучше взять лёгкие трекинговые кроссовки с хорошей вентиляцией. Особо не мудрите, чем проще - тем лучше. Если только вы не собрались уходить высоко в скалистые горы, то кроссовки или сандалии будут для вас оптимальным вариантом. Смотрите на подошву(чем рельефней, тем лучше), она меня не раз спасала на узких горных тропках, где чуть-чуть оступишься и всё. Обувь, как и рюкзаки, выбирайте тщательно, ибо так же как и рюкзак, они могут вам или помочь или доставить лишние неудобства.
Собственно на этой ноте с техническими премудростями снаряжения можно закончить. Упомяну лишь то, что рюкзаки мы купили на новый год с 2014 на 2015, палатка мне пришла уже в июне 2015(за пару дней до отправления из Мурманска в Санкт-Петербург), обувь мы купили в Питере перед отъездом в Ставрополь, а спальники и доукомплектовались уже в самом Ставрополе за пару дней до отправления в Крым. Всё снаряжение обошлось нам примерно в 25-30к руб.
После того как мы купили рюкзаки, отступать уже фактически было некуда. Семнадцать тысяч рублей выкинуть на ветер, и не пойти, это было уже слишком. Хотя, в любом случае, можно было бы попытаться продать их на Avito, но это уже были бы крайние меры.
Именно в тот момент, когда я вышел из Redfox с рюкзаком в пакете, я реально осознал, что именно мне придётся делать. Тащить на себе, на протяжении трехсот-четырёхсот километров, рюкзак, палатку, спальник, вещи и т.д и т.п. Уже тогда я примерно прикинул, что вся эта утварь будет весить порядка пятнадцати килограмм, а то и больше. Плюс жара, плюс моё колено выбитое(три года назад) Шалабановым, плюс женщина рядом. Да и я, если честно, не был полностью физически готов. Да, я ходил в тренажерку. Да, я бегал по два, два с половиной километра, но это было ничто. Именно в тот момент, я впервые осознал, что я, наверное, не был готов физически. Кроссфит был бы идеальным вариантом в оставшиеся месяцы, но к сожалению в Мурманске, он не пользовался особой популярностью, посему единомышленников, в этом направлении, найти было очень сложно. Мой взгляд упал на пауэрлифтинг. База наше всё! Увеличив свои силовые показатели, можно было бы рассчитывать на хоть какое-то улучшение своей физической выносливости. Силовые у меня, на тот момент, были как мавзолей Ленина на красной площади, стояли, стоят и в ближайшем будущем стоять будут. Нужно было что-то решать в этом направлении. Нужно было заканчивать с тренировками по собственным программам(составленными по знаниям из интернета), и заняться тренировками серьёзно, ибо не хотелось пройти первые пять километров и упасть лицом в песок(или в грязь). Поэтому приехав в Мурманск в январе, я почти сразу обратился к Андрею с просьбой поработать над моими силовыми. Следующие две недели были для меня серьёзным испытанием. Так я не тренировался никогда. Не то, чтобы это было сложно. Нет, просто непривычно. Когда ты ходишь каждый день в тренажёрный зал и занимаешься сам, то где-то подхалявишь, где-то пожалеешь себя, где-то вообще не пойдёшь. Тут же совсем другое. Мало того, что все под контролем, так ещё и работа на предельных весах. Было сложно. В определённый момент мне не хотелось ничего. Вообще. Нужна была цель. Нужно было поставить себе цель. Такой целью стал спортивный разряд и ближайшие соревнования(областные по пауэрлифтингу) в мае. За три месяца я поднял свои силовые почти в два с половиной раза.
Параллельно с тренировками я начал мало-мальски продумывать маршрут. Как я говорил раньше, в Крыму я был не один раз, и во многих городах побывал, но вот не особо напрягался как до них добраться - сел на автобус и поехал. Просто пойти пешком по Крыму - это романтично, но следовало всё-таки продумать такие вещи и иметь представление куда и как ты вообще собираешься идти. Бегло пробежав по географической и топографической карте я понял, что западное и северное побережье не пригодны для пеших прогулок, в виду своей малой озеленённости. ЮБК и приграничная местность была идеальным вариантом. Осталось составить точные точки(чекпоинты) маршрута, но это я как обычно оставил на потом. Закончив с маршрутом, я написал пост Вконтакте с приглашением присоединиться к нашему трипу, и стал ждать отклика. Грядущее будущее вводило меня в состояние эйфории. Впереди были соревнования и старт в Санкт-Петербург.
На соревнования я выходил с показателями: присед 155, становая 150, жим 120. Второй взрослый(425 кг по сумме) в весовой категории до 83 кг ждал меня. Но на соревнованиях всё оказалось не так как на тренировке. В конечном итоге всё вылилось в 400 кг по сумме и третий взрослый. Я немного расстроился, но это тоже был успех. Я достиг своей цели, а главное я понял, что мне нравится этот спорт. Он действительно железный, волевой. То, что доктор прописал.
Люди начали писать, интересоваться моей задумкой. С Мурманска, с Питера, с самого Крыма и из совершенно других городов. Всячески поддерживали, писали, что крутая идея и хотели бы присоединиться. С каждым днём я всё больше и больше укреплялся как физически, так и морально. Моя неуверенность оставалась где-то позади. Я ждал. Ждал отправления в Санкт-Петербург. Ждал свободы.
Наверное некоторые из вас задают себе вопросы по поводу моего повествования:
- "Вот уже третья глава, а ещё никакого Крыма! Моя цель - Крым! Трип-Трип-Трип! Только одни отголоски!" - думают одни.
- "Мне кажется или он втирает нам какую-то дичь?! Где? Где само путешествие?" - говорят другие.
Да дорогие друзья, я сам думал на эту тематику и решил, что моя подготовка и предпосылки к трипу не менее, а может даже более, важны для общей картины путешествия. Посему, я буду потихоньку погружать вас в мир моих мыслей, эмоций, каких-то чисто технических моментов и изредка выдавать мелкие частички моей философии, которые тем или иным образом коррелируют с данным событием. Всё это для того, чтобы эта, так называемая, "книга" не была банальным описанием на манер: куда?-туда!; зачем? - потому!; как? - вот так!. С таким подходом можно было бы всё уместить в пару-тройку абзацев текста и не парится, притом, что те люди, которые следили за моим "инстаграмом" уже давно в курсе где я был. Моя же цель рассказать вам, как всё было на самом деле, без всяких прикрас, быть может это как-то и что-то изменит в ваших мыслях, головах, мировоззрениях. Я думаю вам придётся послушать моё занудство ещё пару глав, перед тем как мои ноги повествования ступят на крымскую землю, а не будут абстрактными рассуждениям о путешествии. Что ж, если все согласны, то с вашего позволения я продолжу!
Одной из целей приезда в Санкт-Петербург на новый год, помимо самого нового года и Елизаветы Юрьевны, была покупка рюкзаков и прочего снаряжения, которая могла бы нам пригодиться в походе, а если и не покупка, то хотя бы приценка, ибо стартовать в Крым мы все равно собирались из Санкт-Петербурга. Для начала нам требовались конечно же основные вещи, такие как: рюкзак, палатка, спальник, ботинки. На них и брали прицел. Без базы никуда! Как всегда к выбору снаряжения я подошел самым, что ни на есть, скрупулёзным образом. Так как я не смыслил во всём этом ровным счетом ничего, то пришлось постигать матчасть. Замечу, что это было, в принципе, не особо сложно, просто долго и муторно. Не буду вас грузить тем, как и почему я выбирал тот или иной вариант снаряжения, лишь перечислю основные моменты при выборе оных и конечный результат.
Итак:
Палатка. Что вам нужно знать о палатках? Основное это конечно же вес, размер, водостойкость, вентиляция, дуги(из чего сделаны).
1. Размер. Главное, чтобы вы спокойно влезали в неё в развёрнутом положении, и ваши ноги не упирались в стенки, а в сложенном состоянии она должна занимать минимум места, так как объём рюкзака весьма ограничен. Палатка ваш дом, а я не думаю, что кому-то нравится чувствовать себя там неуютно, разве, что каким-нибудь клаустрофобам-мазохистам.
2. Вес. Если мы говорим про пеший трип, в котором вам нужно будет много идти, то это НЕ БОЛЬШЕ 3кг. 3кг это реальный максимум. Лучше даже до 2ух. И обязательно взвешивайте сами, так как производители любят приврать. Наша двухместная по заявлению производителя должна была весить 2.9кг. А по факту весила 3.3. Вот и думайте сами верить или нет. Для летнего трипа можно взять супер облегчённую(до 1кг), но там обычно хромает водостойкость.
3. Водостойкость. Крым славится или своей сухостью или наоборот супер обильными дождями. Посему экономить на этом варианте мы не стали, а если по честному, то водостойкость была одним из главных факторов. Проверенные источники говорили, что водостойкость тента нужно искать от 3000 мм ст. Водостойкость дна от 8000 мм ст.
4. Вентиляция. НУЖНО БОЛЬШЕ ВЕНТИЛЯЦИИ! Чем больше - тем лучше. Закрыться всегда можно, а открыться - это уже проблема, посему чем больше входов и всяких окошек, тем лучше.
5. Дуги. Материал дуг очень сильно влияет на вес палатки. Стеклопластик дешёвый, но тяжелый. Алюминий дорогой, но лёгкий. Тут уже смотрите сами. Можете сэкономить, но получить + в килограммах. Или же наоборот.
Собственно исходя из всех этих параметров наш выбор пал на трекинговую палатку Indiana Ventura 2, которая обошлась нам чуть больше 3 тыс. руб.
Рюкзак. Объем. Вес рюкзака. Спинка. Разгрузка.
1. Объем. Не больше 70-75 литров для мужчин и не более 50 для девушек и женщин. Если вы конечно занимаетесь кроссфитом или двадцатикилометровые пробежки с двадцатити килограммовым рюкзаком за спиной являются для вас обычным утренним стандартом, то можете брать больше.
2. Вес рюкзака. Чем меньше - тем лучше. Оптимальный вариант до 2.5кг мужчинам и до 1.8кг девушкам. Можно найти меньше.
3. Спинка. ТОЛЬКО КАРКАСНАЯ! Она собьёт вам пяток лишних килограммов.
4. Разгрузка. Ну тут могу только сказать, что смотрите по удобству. Каждый смотрит что-то своё, какие-то свои индивидуальные моменты. От себя скажу, что карманы на плечевых и набедренных карманах, а так же хорошие держатели на боковых экономят массу времени в пути.
В остальном дело вкуса. Меряйте, что будет удобней - то и берите. Запомните хороший рюкзак - это залог вашего успешного трипа. Это ваш самый близкий друг в путешествии, с ним вы будете недельку налаживать контакт, но потом будете не разлей вода. Это будет тот, кто либо потянет вас на дно или тот кто поможет вынести все тяготы и невзгоды.
Мы себе нашли отличных друзей в лице Kyte 48 и Kestrel 68. Osprey - ❤(Ванлав). Обошлись конечно дороговато, но, в пути, я ни разу не пожалел о потраченных деньгах, даже наоборот.
Спальник. Тут всё просто, температура, лёгкость, размер. Думаю сами разберётесь.
Ботинки. Лучше взять лёгкие трекинговые кроссовки с хорошей вентиляцией. Особо не мудрите, чем проще - тем лучше. Если только вы не собрались уходить высоко в скалистые горы, то кроссовки или сандалии будут для вас оптимальным вариантом. Смотрите на подошву(чем рельефней, тем лучше), она меня не раз спасала на узких горных тропках, где чуть-чуть оступишься и всё. Обувь, как и рюкзаки, выбирайте тщательно, ибо так же как и рюкзак, они могут вам или помочь или доставить лишние неудобства.
Собственно на этой ноте с техническими премудростями снаряжения можно закончить. Упомяну лишь то, что рюкзаки мы купили на новый год с 2014 на 2015, палатка мне пришла уже в июне 2015(за пару дней до отправления из Мурманска в Санкт-Петербург), обувь мы купили в Питере перед отъездом в Ставрополь, а спальники и доукомплектовались уже в самом Ставрополе за пару дней до отправления в Крым. Всё снаряжение обошлось нам примерно в 25-30к руб.
После того как мы купили рюкзаки, отступать уже фактически было некуда. Семнадцать тысяч рублей выкинуть на ветер, и не пойти, это было уже слишком. Хотя, в любом случае, можно было бы попытаться продать их на Avito, но это уже были бы крайние меры.
Именно в тот момент, когда я вышел из Redfox с рюкзаком в пакете, я реально осознал, что именно мне придётся делать. Тащить на себе, на протяжении трехсот-четырёхсот километров, рюкзак, палатку, спальник, вещи и т.д и т.п. Уже тогда я примерно прикинул, что вся эта утварь будет весить порядка пятнадцати килограмм, а то и больше. Плюс жара, плюс моё колено выбитое(три года назад) Шалабановым, плюс женщина рядом. Да и я, если честно, не был полностью физически готов. Да, я ходил в тренажерку. Да, я бегал по два, два с половиной километра, но это было ничто. Именно в тот момент, я впервые осознал, что я, наверное, не был готов физически. Кроссфит был бы идеальным вариантом в оставшиеся месяцы, но к сожалению в Мурманске, он не пользовался особой популярностью, посему единомышленников, в этом направлении, найти было очень сложно. Мой взгляд упал на пауэрлифтинг. База наше всё! Увеличив свои силовые показатели, можно было бы рассчитывать на хоть какое-то улучшение своей физической выносливости. Силовые у меня, на тот момент, были как мавзолей Ленина на красной площади, стояли, стоят и в ближайшем будущем стоять будут. Нужно было что-то решать в этом направлении. Нужно было заканчивать с тренировками по собственным программам(составленными по знаниям из интернета), и заняться тренировками серьёзно, ибо не хотелось пройти первые пять километров и упасть лицом в песок(или в грязь). Поэтому приехав в Мурманск в январе, я почти сразу обратился к Андрею с просьбой поработать над моими силовыми. Следующие две недели были для меня серьёзным испытанием. Так я не тренировался никогда. Не то, чтобы это было сложно. Нет, просто непривычно. Когда ты ходишь каждый день в тренажёрный зал и занимаешься сам, то где-то подхалявишь, где-то пожалеешь себя, где-то вообще не пойдёшь. Тут же совсем другое. Мало того, что все под контролем, так ещё и работа на предельных весах. Было сложно. В определённый момент мне не хотелось ничего. Вообще. Нужна была цель. Нужно было поставить себе цель. Такой целью стал спортивный разряд и ближайшие соревнования(областные по пауэрлифтингу) в мае. За три месяца я поднял свои силовые почти в два с половиной раза.
Параллельно с тренировками я начал мало-мальски продумывать маршрут. Как я говорил раньше, в Крыму я был не один раз, и во многих городах побывал, но вот не особо напрягался как до них добраться - сел на автобус и поехал. Просто пойти пешком по Крыму - это романтично, но следовало всё-таки продумать такие вещи и иметь представление куда и как ты вообще собираешься идти. Бегло пробежав по географической и топографической карте я понял, что западное и северное побережье не пригодны для пеших прогулок, в виду своей малой озеленённости. ЮБК и приграничная местность была идеальным вариантом. Осталось составить точные точки(чекпоинты) маршрута, но это я как обычно оставил на потом. Закончив с маршрутом, я написал пост Вконтакте с приглашением присоединиться к нашему трипу, и стал ждать отклика. Грядущее будущее вводило меня в состояние эйфории. Впереди были соревнования и старт в Санкт-Петербург.
На соревнования я выходил с показателями: присед 155, становая 150, жим 120. Второй взрослый(425 кг по сумме) в весовой категории до 83 кг ждал меня. Но на соревнованиях всё оказалось не так как на тренировке. В конечном итоге всё вылилось в 400 кг по сумме и третий взрослый. Я немного расстроился, но это тоже был успех. Я достиг своей цели, а главное я понял, что мне нравится этот спорт. Он действительно железный, волевой. То, что доктор прописал.
Люди начали писать, интересоваться моей задумкой. С Мурманска, с Питера, с самого Крыма и из совершенно других городов. Всячески поддерживали, писали, что крутая идея и хотели бы присоединиться. С каждым днём я всё больше и больше укреплялся как физически, так и морально. Моя неуверенность оставалась где-то позади. Я ждал. Ждал отправления в Санкт-Петербург. Ждал свободы.