ACE опросник
Это опросник ACE, Adverse Childhood Experience.
Краткая информация. В детстве у всех семьи разные. В этих семьях могут присутствовать или отсутствовать следующие несколько факторов (около 10). Существует шкала этих негативных факторов, по которой можно оценить, насколько человек, подверженный их влиянию, будет иметь последующие проблемы со здоровьем в жизни. Если у вас фактор более 4 (т.е. вы имеете ответ "да" на опросник, приведенный ниже, более 4), то у вас гораздо больше вероятность, что во взрослом возрасте вы испытаете алкоголизм, зависимость от наркотиков, токсичные отношения с партнером или другие подобные проблемы. Кроме того, если у вас 4+, вы гораздо более будете расположены к набору лишнего веса, гипертонии, сердечным заболеваниям, диабету, инсульту и другим подобным заболеваниям. Если факторы ACE у вас зашкаливают, вам срочно надо обратиться к психотерапевту. Пока что никаких других средств защиты нет. Смотрите сами, сколько наберете баллов.
Информация взята отсюда. https://youtu.be/95ovIJ3dsNk
Poll ACE poll
Хотелось бы сказать в защиту этих детей. Вы не виноваты, что у вас была такая семья. Вы не виноваты, что с вами обходились именно так. Это действительно навсегда и это действительно оказывает и будет оказывать влияние на вашу жизнь. Но оно вас НЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ как человека. Вы сами себя определяете как человека. Это не к тому, что я оправдываю агрессоров. Агрессорам нет оправдания, агрессоры это плохо, даже если это ваши самые близкие люди. Но вы можете попытаться починить свою жизнь хоть как-то, и первый шаг к этому - осознание, что у вас было вот такое детство.
Больше информации по поводу ACE scale - гуглите.
Краткая информация. В детстве у всех семьи разные. В этих семьях могут присутствовать или отсутствовать следующие несколько факторов (около 10). Существует шкала этих негативных факторов, по которой можно оценить, насколько человек, подверженный их влиянию, будет иметь последующие проблемы со здоровьем в жизни. Если у вас фактор более 4 (т.е. вы имеете ответ "да" на опросник, приведенный ниже, более 4), то у вас гораздо больше вероятность, что во взрослом возрасте вы испытаете алкоголизм, зависимость от наркотиков, токсичные отношения с партнером или другие подобные проблемы. Кроме того, если у вас 4+, вы гораздо более будете расположены к набору лишнего веса, гипертонии, сердечным заболеваниям, диабету, инсульту и другим подобным заболеваниям. Если факторы ACE у вас зашкаливают, вам срочно надо обратиться к психотерапевту. Пока что никаких других средств защиты нет. Смотрите сами, сколько наберете баллов.
Информация взята отсюда. https://youtu.be/95ovIJ3dsNk
Poll ACE poll
Хотелось бы сказать в защиту этих детей. Вы не виноваты, что у вас была такая семья. Вы не виноваты, что с вами обходились именно так. Это действительно навсегда и это действительно оказывает и будет оказывать влияние на вашу жизнь. Но оно вас НЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ как человека. Вы сами себя определяете как человека. Это не к тому, что я оправдываю агрессоров. Агрессорам нет оправдания, агрессоры это плохо, даже если это ваши самые близкие люди. Но вы можете попытаться починить свою жизнь хоть как-то, и первый шаг к этому - осознание, что у вас было вот такое детство.
Больше информации по поводу ACE scale - гуглите.