Состояние присутствия
Читаю книгу Андрея Курпатова "Счастлив по собственному желанию".
У него описан очень интересный путь к входу в состояние присутствия.
Нужно проговаривать про себя всё, что видишь вокруг, что слышишь, что чувствуешь.
Это можно объяснить тем, что наш мозг приучен к работе, к размышлениям внутри себя. Проговаривая вещи вокруг, мы не глушим внутренний диалог, а просто меняем ракурс. Тем самым, нет сопротивления со стороны ума и это просто.
Практикую данную технику несколько дней, пока полет нормальный - более естественно проходит ВСП.