На предыдущий постинг написали сразу несколько комментариев-вопросов, суть которых сводится к одному: понятно, что осуждать, сердиться, обвинять окружающих плохо, но КАК ПРАКТИЧЕСКИ ПЕРЕСТАТЬ ЭТО ДЕЛАТЬ? Вот хочу я, допустим, не злиться, но злость эта сама прет из меня, я ее не контролирую
(
Read more... )
1. Нужно проще относится к своему телу. Правда, для этого его стоит немного знать-так проще представить "тело как конструкцию".
2. Нужно помнить что мысль, прокрученная в голове 10 раз подряд и нерешенная-это автоматический сигнал нервной системе. Включаются параноидальные составляющие
3.Ловим себя на повторяющейся некомфортной мысли, считаем до 5 повторов, говорим себе "стоп, сейчас начнется паранойя"
4. При достаточно осознанных п.1-3 очень легко перейти на другую, более приятную мысль и, если даже через минуту опять обнаружится возврат-это не причинит сильного беспокойства
нужно лишь относится к этому как к инструкции по эксплуатации чайника. Все спокойно воспринимают информацию о том что чайник в определенных условиях однозначно перегревается?))))
ЗЫ и чтоб вашу капчу дважды не бороть:
у меня сейчас период активных действий и коммуникаций-завершающая стадия полугодового проекта.Проблем внутри не ощущаю, я очень долго и тщательно планировал этот этап. Но у большинства тех, с кем общаюсь, в последние недели наблюдается прогрессирующая неспособность построения сложных (уже даже и не сложных) причинно-следственных выводов.
Вчера топ-менеджер кампании, с которой я работаю, обсуждая проект спустился до предложений, которые начинались с одной темы, а заканчивались другой. Обратная связь по этому поводу воспринималась только на эмоциональном уровне)))
Reply
Reply
да тут нечего формулировать, настолько все очевидно))))
4-6 человек, еще вчера активных, самостоятельно мыслящих, имеющих четкие цели и понимание как к ним прийти на глазах превращаются в даунов. Скорее бы уже они обратно-кому я дела сдавать буду?(((
что по звездам,когда они расколдуются?
Reply
Reply
ок, так даже интереснее
Reply
Ну ваши-то мозги опять же вряд ли сильно пострадают -они ого-го какие мощные.
А я (с другой стороны) свои уже скоро год как тихонько проветриваю на веточке ;) Так что тоже все как-нибудь оно само там.
Reply
Leave a comment