(no subject)
Милые все, кому посчастливилось воплотиться в женском теле!
Назрел вот какой вопрос.
Я сама как-то давно уже об этом забыла и не "парюсь" по этому поводу, но вот вчера ко мне в гости заходила неземной красоты девушка с удивительными глазами и замечательными кудряшками, и зашла у нас с ней речь о йоге, образе жизни и питании. И тут девушка виновато, чуть ли не потупившись, произнесла: "Знаете, я только, вот... сладкое люблю..." - и сказано это было так, как будто это какое-то преступление или, по меньшей мере, привычка настолько дурная, что за нее образованному и духовно продвинутому человеку должно быть стыдно - ну просто провалиться сквозь пол. И в этот момент я очень ярко вспомнила, как когда-то, только еще перестав есть мясо и заниматься всякой чепухой, сразу пыталась поститься насухую в экадаши - мамочки, как это было безумно тяжело и бессмысленно! За тот день я чуть не возненавидела все на свете! Какая там духовная практика, какое там очищение - я весь день только ходила и думала о еде, которая лежит в холодильнике, о воде, которая стоит в бутылке. На следующее утро, минута в минуту, когда пост закончился, я побежала в кухню и не съела, нет, СОЖРАЛА банан и одним глотком выпила стакан кефира. И к вечеру этого дня заболела.
Итак, что же по поводу сладкого говорит Аюрведа? А говорит она, что это вкус, относящийся к гуне благости и необходимый для спокойствия ума. Необходимый! Но! Употреблять продукты с преобладающим сладким вкусом нужно в соответствующее благости время - то есть, утром, на завтрак. Конечно, это не повод поедать шоколад тоннами, но пару конфет, если хочется, можно себе позволить, можно съесть сладкое печенье. Также немного сладостей можно поесть в обед. А вот вечером - не надо.
Женщина не обязана быть аскетичной в вопросах питания! Она ни в каких вопросах не обязана быть аскетичной! Ей нужно быть спокойной и удовлетворенной, тогда все будет в порядке и у нее, и у ее мужа, и у их детей. Злая или несчастная "духовная" тетка, загоняющая себя в угол диетами и жесткими ограничениями, когда сознание ее к ограничениям не готово, она действует таким образом не по естественному стремлению своей души, а потому что какой-то лектор сказал или она где-то вычитала: "Сахар - нельзя вообще никогда! Пирожное - нельзя никому ни за что! Всем молиться, дрожать и есть салат!" - ни сама не будет счастливой, ни окружающим никакой радости не принесет. У такой два варианта - либо развить нечеловеческих размеров гордыню (попытаться доказать себе, что ей ничего вкусного и не хочется, и удовлетворить свое Эго на тонком уровне осознанием того, что она "лучше других", вот этих глупышек, которые - о, ужас! - едят конфеты - а в душе им завидовать), либо - ходить и грустить, облизываясь на лежащие в буфете конфеты и ненавидеть себя за то, что она такая вожделеющая сладкого и ни капельки не аскетичная - а потом сорваться и съесть сразу много, и возненавидеть себя еще больше.
Оно Вам надо? :) Кушайте сладкое на здоровье, только делайте это тогда, когда это нужно делать, и старайтесь выбирать полезные сладости - если очень любите шоколад и не можете от него отказаться - ешьте, но не плитку шоколада на завтрак, а, скажем, пару конфет - грильяж в тонком слое шоколада (я так делаю, например, если хочется - но, в основном, завтракаю финиками), ешьте молочные сладости, фрукты и сухофрукты, ешьте орехи, кунжутные козинаки. Пусть Ваш завтрак состоит только из этого - и организму польза, и Вам в течение дня уже не захочется сладости наворачивать. :)
Будьте, пожалуйста, здоровы и счастливы!
Назрел вот какой вопрос.
Я сама как-то давно уже об этом забыла и не "парюсь" по этому поводу, но вот вчера ко мне в гости заходила неземной красоты девушка с удивительными глазами и замечательными кудряшками, и зашла у нас с ней речь о йоге, образе жизни и питании. И тут девушка виновато, чуть ли не потупившись, произнесла: "Знаете, я только, вот... сладкое люблю..." - и сказано это было так, как будто это какое-то преступление или, по меньшей мере, привычка настолько дурная, что за нее образованному и духовно продвинутому человеку должно быть стыдно - ну просто провалиться сквозь пол. И в этот момент я очень ярко вспомнила, как когда-то, только еще перестав есть мясо и заниматься всякой чепухой, сразу пыталась поститься насухую в экадаши - мамочки, как это было безумно тяжело и бессмысленно! За тот день я чуть не возненавидела все на свете! Какая там духовная практика, какое там очищение - я весь день только ходила и думала о еде, которая лежит в холодильнике, о воде, которая стоит в бутылке. На следующее утро, минута в минуту, когда пост закончился, я побежала в кухню и не съела, нет, СОЖРАЛА банан и одним глотком выпила стакан кефира. И к вечеру этого дня заболела.
Итак, что же по поводу сладкого говорит Аюрведа? А говорит она, что это вкус, относящийся к гуне благости и необходимый для спокойствия ума. Необходимый! Но! Употреблять продукты с преобладающим сладким вкусом нужно в соответствующее благости время - то есть, утром, на завтрак. Конечно, это не повод поедать шоколад тоннами, но пару конфет, если хочется, можно себе позволить, можно съесть сладкое печенье. Также немного сладостей можно поесть в обед. А вот вечером - не надо.
Женщина не обязана быть аскетичной в вопросах питания! Она ни в каких вопросах не обязана быть аскетичной! Ей нужно быть спокойной и удовлетворенной, тогда все будет в порядке и у нее, и у ее мужа, и у их детей. Злая или несчастная "духовная" тетка, загоняющая себя в угол диетами и жесткими ограничениями, когда сознание ее к ограничениям не готово, она действует таким образом не по естественному стремлению своей души, а потому что какой-то лектор сказал или она где-то вычитала: "Сахар - нельзя вообще никогда! Пирожное - нельзя никому ни за что! Всем молиться, дрожать и есть салат!" - ни сама не будет счастливой, ни окружающим никакой радости не принесет. У такой два варианта - либо развить нечеловеческих размеров гордыню (попытаться доказать себе, что ей ничего вкусного и не хочется, и удовлетворить свое Эго на тонком уровне осознанием того, что она "лучше других", вот этих глупышек, которые - о, ужас! - едят конфеты - а в душе им завидовать), либо - ходить и грустить, облизываясь на лежащие в буфете конфеты и ненавидеть себя за то, что она такая вожделеющая сладкого и ни капельки не аскетичная - а потом сорваться и съесть сразу много, и возненавидеть себя еще больше.
Оно Вам надо? :) Кушайте сладкое на здоровье, только делайте это тогда, когда это нужно делать, и старайтесь выбирать полезные сладости - если очень любите шоколад и не можете от него отказаться - ешьте, но не плитку шоколада на завтрак, а, скажем, пару конфет - грильяж в тонком слое шоколада (я так делаю, например, если хочется - но, в основном, завтракаю финиками), ешьте молочные сладости, фрукты и сухофрукты, ешьте орехи, кунжутные козинаки. Пусть Ваш завтрак состоит только из этого - и организму польза, и Вам в течение дня уже не захочется сладости наворачивать. :)
Будьте, пожалуйста, здоровы и счастливы!