Нужно ли ес ть при стрессе?
Сейчас одно из самых сложных времен. Июнь. И кто сказал, что лето - это 92 дня счастья? А как же большая часть планеты - рабочие люди - которые вообще имеют отпуск лишь на одни месяц в году и не всегда это лето? Эти люди сидят в офисах в самое пекло и мечтают уехать к морю или хотя бы озеру! Следующий большой кусок населения - это студенты. Они вообще весь июнь в страдании сдают сессию или заканчивают ВУЗ. Школьники тоже в этом время не особо счастливы - ЕГЭ и поступление страшные дела. Так что лето не всегда прекрасное время. Иногда оно и слишком стрессовым выходит. И вот что делать, когда проблемы и нервы просто не позволяют кусок в горло засунуть? Девушки начинают радоваться и прыгать от счастья, мол, "ура! я худею. ведь я не ем!" Милые мои, ес ть надо! Иначе каждый кусок при стрессе, особенно во время личной голодовки, оказывает на вас тройное действие! Вы полнеете просто на глазах. Так что запихивайте в себя еду через силу. Желательно делать акцент на овощи и фрукты. В общем, на С/Х продукты. Как раз сейчас все свое, российское. А значит и полезнее в разы! Политика ЕС в свое время сыграло само себе медвежью услугу, введя против нас санкции. Теперь фермеры Европы в ужасе - их товар девать некуда. Ну а мы в плюсе. Помидоры с огорода Лен.области куда качественнее, чем невесть откуда привезенные. Напоследок пожелаю вам лишь правильного приятного аппетита и здорового сна!
