Для тех, кто собрался завтра много жрать
Тогда с ПН начните очищаться от булки с посыпкой и многочисленных яиц так:
(За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм)
〽1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
〽2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))
〽3 день: питьевой
〽4 день: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель))
〽5 день: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
〽6 день: питьевой
〽7 день: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)