Ягоды красно-фиолетового цвета - очень богаты антиоксидантами. Вещества, которые защищают организм. Также содержат в изобилии клетчатку. Ежедневное потребления таких ягод поможет не болеть или уж как минимум, легче справляться с инфекциями вашему организму.