Про йогу и лампочки над головой
Сегодня исторический день - во время занятия йогой меня озарила мысль: "Я ПОНЯЛА, ЧТО ПРОИСХОДИТ!"
На удивление, инструктор не покрутила пальцем у виска, когда я с этим лозунгом влетела в раздевалку, а начала ржать: "Ага! Так ты почувствовала своё тело! Ну вот теперь начнёшь тянуться." Видимо, это типичная ситуация.
Несмотря на весь тухлый пафос фраз про "чувствование тела", ничего не могу поделать - таки да, почувствовала. Тут надо сюда, а здесь туда. И вот так подкрутить, чтобы это подвинулось. Внешне всё осталось примерно так же, а вот ощущение от процесса изменилось очень сильно.
Начинала я в конце лета, не с нуля, а с глубокого минуса, и до сих пор эти картинки не кажутся мне смешными:
Зато настроение весьма бодрое и сил ощутимо прибавилось. Поскольку инструктор Люда посоветовала "где-то это записать" - вот, пишу:)
И ещё смотрите какая прелесть, это же морские свинки:
