О пользе лени
Вам нужны научные подтверждения о том, как здорово ничего не делать? Прочитайте книгу «О пользе лени».
Краткий же пересказ книги нейрофизиолога Эндрю Смарта - мозгу нужен отдых и безделье для того, чтобы работать лучше. Как человек, который все стремится к slow life, я полностью это поддерживаю. :)
* * *
"Выдающиеся открытия в науке и величайшие произведения искусства - словом, многие гениальные идеи в истории - не всегда оказываются результатом ревностного, упорного труда. Скорее, внезапные вспышки вдохновения… доносятся до нас, по изящному выражению Рильке, как «последние отзвуки мощной волны, которая зарождается в нас в период лености».
* * *
…человек развивается только благодаря отдыху. Это звучит неожиданно, в конце концов, нас с малолетства учили, что «лень - мать всех пороков». Но, судя по тому, что мы узнаем из новейших исследований, наше душевное благополучие и физическое здоровье ухудшаются при увеличении рабочих часов не случайно.
* * *
С точки зрения современной культуры управления временем, посиделки в саду «в задумчивом состоянии» - трата времени чистейшей воды. Эта деятельность подскажет специалисту по подбору персонала, что Ньютон был ненадежным кандидатом. Стоило ли Ньютону добавить в список дел: «5 часов вечера: посидеть в саду, подумать о падающих предметах»? Кому из здравомыслящих людей взбредет на ум, будто сэр Исаак Ньютон составлял список дел?
* * *
[Стратегия продуктивности Дэвида Аллена - стирать из головы лишние мысли, записывая все в списки дел.] Когда вы выпишите все эти задачи, они перестанут занимать место в памяти, и вы с меньшей вероятностью забудете о них, а значит, и волноваться не о чем. Но нигде в наставлениях Аллен не допускает, что раз день нельзя прожить без мнемонических приемов и цифровой гимнастики, то задач слишком много. А я уже говорил, что возможности мозга не безграничны."