Всё, что надо знать о цигун
Все,что вам надо знать о цигун: на макушке расположена точка Байхуй, а в паху - Хуйинь. От одной к другой течет энергия ци через три дяньтяня.
Теперь некоторые подробности.
1) Путь огня.
Из нижнего дантяня двигай корень неба в точку хуйинь (источник инь).
Далее двигай ци по каналу Думай вверх, к макушке головы байхуй.
Это называется наступление военного огня.
Далее опускай ее вниз к нижнему даньтянь по каналу женьмай.
Это называется отступление иньского знака.
Итак, водяное колесо начало движение.
2) Путь ветра.
Из нижнего даньтянь двигай ци вверх по женьмай к иньтан (середина межбровья).
Далее к байхуй и опускай по думай к копчику. Затем к хуйинь. Затем верни к нижнему
даньтянь.
3) Путь воды.
Через хуйинь введи корень неба в центральный канал чунмай. Поднимай ее к байхуэй.
Затем опускай ее обратно к хуйинь. Это путь воды.
Теперь некоторые подробности.
1) Путь огня.
Из нижнего дантяня двигай корень неба в точку хуйинь (источник инь).
Далее двигай ци по каналу Думай вверх, к макушке головы байхуй.
Это называется наступление военного огня.
Далее опускай ее вниз к нижнему даньтянь по каналу женьмай.
Это называется отступление иньского знака.
Итак, водяное колесо начало движение.
2) Путь ветра.
Из нижнего даньтянь двигай ци вверх по женьмай к иньтан (середина межбровья).
Далее к байхуй и опускай по думай к копчику. Затем к хуйинь. Затем верни к нижнему
даньтянь.
3) Путь воды.
Через хуйинь введи корень неба в центральный канал чунмай. Поднимай ее к байхуэй.
Затем опускай ее обратно к хуйинь. Это путь воды.