Как отражается развод родителей на детях
Развод родителей не гарантирует появление проблем в личной жизни, но является дополнительным фактором риска.
Наибольший вред психике ребенка наносится тогда, когда его вовлекают в конфликт между родителями. Чем младше ребенок, тем меньше у него психических возможностей для самостоятельной работы с травмирующей ситуацией. И тем сильнее негативное влияние, которое эта ситуация способна оказать на его развитие, считает Елена Кадырова. Тревожность и недоверие, которые возникают в этом случае, далеко не всегда удается преодолеть самостоятельно, иногда имеет смысл обратиться к психотерапевту. «Если расставание произошло мирно и оба родителя остались в близких отношениях с ребенком, то с течением времени развод будет восприниматься как выход из трудной жизненной ситуации, а не как трагедия»,отмечает Наталья Баринова.
Во взрослой жизни те из нас, кто пережил в детстве развод родителей, будут чаще и легче разрывать отношения с партнерами, друзьями, работодателями. Таким людям легче завести новые знакомства, чем иметь постоянные привязанности. Такое положение дел приводит к чувству одиночества в возрасте около тридцати, когда потребность в глубоких отношениях, проверенных временем, начинает осознаваться как базовая.
Проанализируй свои последние конфликты, которые привели к прекращению общения. Если ты, встречая, скажем, бывшего бойфренда, честно признаешься, что он в целом приятный человек и тебе жаль, что так получилось, учти этот опыт на будущее. Запишись на тренинг по работе с конфликтами, пообщайся с психотерапевтом, чтобы выработать другие варианты поведения в кризисных ситуациях.
Если ты хочешь справиться сама, в кризисных ситуациях мысленно, а лучше на бумаге составляй список плюсов и минусов будущего разрыва. Когда эмоции зашкаливают, определи отрезок времени, который ты готова не просто терпеть, а работать над отношениями,прежде чем « катапультироваться »