Сенсорный голод
Говоря о недостатке приятных ощущений, мы обычно имеем в виду дефицит тактильных переживаний, забывая о других четырех чувствах - вкусе, слухе, зрении и обонянии. А ведь без дружеских и любовных объятий, равно как и без приятных вкусов, картинок, запахов и звуков, жизнь кажется менее насыщенной и мы начинаем страдать от нехватки новых впечатлений.
Кроме того, именно сенсорный голод приводит к возникновению чувства зависти. Наблюдая за другими, мы невольно коллекционируем отсутствующие ощущения, вместо того чтобы учиться у окружающих и наполнять свою жизнь приятными телесными переживаниями разного рода. Дефицит ощущений делает нас уязвимыми и раздражительными. Психологи объясняют нехваткой сенсорных переживаний такие проблемы, как хроническая усталость, переедание и даже лень.
Удовлетворяя сенсорные потребности, не стоит экономить на времени и фантазии. Оголодавшие сенсорно, мы превращаемся в неприятных собеседников и неэффективных сотрудников.
Совет: Когда есть возможность сменить маршрут от дома до работы или заказать незнакомое блюдо в кафе, делай это. Лучше всего сенсорный голод удовлетворять в путешествиях, там ты сталкиваешься с незнакомыми запахами, вкусовыми и тактильными ощущениями на каждом шагу.
Инструкция к бытовым приборам или техники очень полезная и необходимая вещь. Очень обидно бывает, когда необходимо срочно что-то прочесть, а она либо на иностранном языке, либо ее вообще не найти. В такие моменты на помощь приходит полезный сайт, на котором можно без особого труда найти руководство по эксплуатации бытовой техники, автомобилей, мобильных телефонов и многое другое