Из моей надвигающейся дипломки про стресс на рабочем месте

[aranciorosso]

Про стресс:

Стресс - архаическая реакция на приближение опасности. Занюхав угрозу, мозг древнего человека сигнализировал об этом его же древнему гипоталамусу (слово то какое умное!): "Алло, гараж! Волки идут, либо дерись, либо делай ноги!" Гипоталамус передавал сей мессидж всему организму по трём системам связи: эндокринной, нервной и имунной. Сердце начинало сокращаться чаще, шоб всё кровушкой снабдить, лёгкие увеличивали обороты, чтоб обеспечить кровь кислородом, сосуды расширялись, мышцы увеличивались (либо "как дам больно", либо "как дам стрекача"!), адреналин зашкаливал, всякие питательные вещества доставались "из кладовок" организма и шли исключительно на "военные нужды".

Ну а шо теперь? Всё так и осталось, только "волки" поменялись. Но не станешь же ты реагировать на сердитого начальника или разгневанного клиента, и т.п. как на стаю хищников? Разумеется, нет. А механизм стресса не поменялся. Вот и ходишь такой весь готовый к борьбе или бегству. Неделю ходишь, месяц, год... Но если машину постоянно заставлять работать на таких оборотах вхолостую, прикинь как быстро она износится!

А чё делать? А вот до "чё делать" я ещё и не дошла. Пока пойду солянку варить