Злаковая каша с яблоком, сыром и тимьяном

[aranart]

Обычно я на завтрак ем овсянку преимущественно со сладкими добавками - яблоками, ягодами, грушами, бананами... Для меня овсянка - идеальный завтрак, и быстро, и вкусно, и сытно. Обычно беру "Геркулес", который варится 10-15 минут, всегда варю на молоке.
Но иногда хочется разнообразия. Например - добавить сыра. И соевого соуса. И... Да чего только не добавишь! А можно вместо овсянки взять ржаные хлопья - тоже прекрасно. Или любую другую любимую злаковую смесь.
По-моему, вполне чемпионский завтрак, нет?)


С таким не могу не пойти на конкурс "Меню чемпионов", несмотря на простоту рецепта. Полный рецепт можно прочитать здесь.
А состав такой:

• 1/2 стакана хлопьев (овсяных, ржаных, мультизерновых - на выбор)
• 1/2 стакана воды
• 1/2 стакана молока
• 30-50 гр сыра
• 1-2 веточки тимьяна
• 1 яблоко
• 1 ч.л. соевого соуса
• мускатный орех, красный молотый перец - по вкусу
• 1 ч.л. мёда

Ссылка на рецепт - выше.
Вот вроде все так просто, а нотки замечательно сочетаются - молоко и сыр придают приятную кремовость, тимьян - аромат, соевый соус - солоноватую ноту, а яблоко и мёд - сладость. Ну, а маленькая щепотка острого красного перца добавит интересности нашему энергетическому завтраку... И после такого завтрака, без сомнений, будут силы для продуктивно тренировки!