История одного одиночества
Как всё началось
Он сидел на чердаке бабушкиного дома и смотрел в окно, как счастливые семьи родственников разъезжаются по дачам. Ему некуда было ехать, не было дачи за городом. Не было и семьи - родители развелись несколько лет назад и теперь пытались устроить свою личную жизнь. Его оставили жить с мамой. Каждый родитель тянул одеяло на себя.
«Я никому не нужен! Я НИКОМУ не нужен!!!», повторял он раз за разом со слезами на глазах, сжимая кулаки….
Но все же были - и папа, и мама, и бабушки-дедушки, родственники! Ведь никто не отвернулся от него. Откуда тогда эта ноющая боль в груди? «Вот если умру, то вы пожалеете!» Ощущение одиночества и ненужности красной полосой через все детство…
Школа
Он прилежно учился. Даже был круглым отличником некоторое время. Он хотел пойти заниматься спортом, ему нравилось рисовать, но мама решила отдать его в музыкальную школу. Ей так хотелось, чтобы мальчик умел играть на фортепиано, а заодно и на виолончели. Не сказать, чтоб ему это не нравилось, он был способным, но как стыдно было идти с этой бандурой перед ребятами! И временами он ненавидел эту музыкальную школу и всех преподавателей вместе взятых. И злился на маму, которая не разрешала бросить эту затею.
В школе он не был изгоем, но на 100% не чувствовал себя своим в компании. Он был чужим среди своих. Он был молчалив, мог стоять и смотреть в окно на перемене, когда другие сносили друг друга в бешеной гонке по школьному коридору. Ему это было неинтересно. Гораздо интереснее было лежать на большом поле около бабушкиного дома и смотреть на звезды. Когда небо было ясным, оно было огромным и необыкновенно красивым. В такие моменты ему нравилось быть одному.
Университет
Почему кто-то сразу знакомится, собирается в компании, дружит, болтает вместе на перерывах? Он тоже хотел. Но снова был один. Что не так он делал? Ведь ему есть что сказать! А вдруг засмеют? Осудят?.. Когда в коллективе появлялся новенький человек, он старался скорее с ним познакомиться, чтобы тот влился в коллектив и чтобы тот… не чувствовал себя одиноким. Ведь это так плохо, это отнимает столько сил и энергии. Эти мысли о собственной ненужности.
Спорт
Спорт стал его спасением, его наркотиком. Однажды он увидел, как ребята в универе играют в баскетбол. Словно живительная искра попала в него: «Хочу!». Он довольно быстро научился играть и стал постоянным посетителем тренировок. Почему его туда так тянуло? Он не знал. Но там было настолько хорошо, что на пути к тренировкам не было никаких преград. Это было то место, где он не был одинок. Азарт, победа, легкость мыслей и завтрашние проблемы уже не казались такими большими.
Взрослая жизнь
По окончании университета он устроился на работу менеджером по продажам. Неплохо зарабатывал, снял квартиру, купил машину. Была девушка. Всё вроде бы шло неплохо. Вот только та сцена с чердаком никак не выходила из головы. Как будто живет два человека в одном: один работает, тренируется, общается, а другой безнадежно одинокий. Ощущение собственной непохожести на других, желание быть в компании и быть одному, быть понятым, услышанным, нужным… Внезапно он начал болеть. Просто так, на пустом месте. Апатия, он ничего не хотел. Он понимал, что тут дело в голове, но где искать выход?
С девушкой расстались. Почему? Он не понимал. Он же хотел семью. В поисках выхода он наткнулся на книгу по психологии отношений. Она многое ему разъяснила. Он пошел дальше. Пошел на консультацию к психологу. Вышел с ощущением, что его поимели за его же деньги. Интернет пестрил советами. Лидерские тренинги, телесно-ориентированная психология, гороскопы, нумерология… Но к нему эти методики не ложилось.
Советы друга Васьки про то, что надо не париться, почаще бывать в шумных компаниях, смотреть комедии и смеяться, чтобы не чувствовать себя одиноким, не помогали. Равно как и занятия спортом. Спасали ненадолго. Где же выход?
Откуда берутся одинокие люди? Вроде все есть, а человек чувствует себя одиноким… Все мы родом из детства. Плохие отношения в семье, развод, наказания, крики могут сформировать неуверенность в ребенке, отсутствие чувства защищенности и понятий, что есть хорошо, а что плохо. Все это будет иметь негативные последствия в его жизни. Нам не изменить детство, это наше прошлое. Но мы можем изменить наше настоящее, избавив себя от одиночества, страхов, наполнив жизнь смыслом и положительными эмоциями. Выход есть.
Написано по материалам тренинга по системно-векторной психологии.
Он сидел на чердаке бабушкиного дома и смотрел в окно, как счастливые семьи родственников разъезжаются по дачам. Ему некуда было ехать, не было дачи за городом. Не было и семьи - родители развелись несколько лет назад и теперь пытались устроить свою личную жизнь. Его оставили жить с мамой. Каждый родитель тянул одеяло на себя.
«Я никому не нужен! Я НИКОМУ не нужен!!!», повторял он раз за разом со слезами на глазах, сжимая кулаки….
Но все же были - и папа, и мама, и бабушки-дедушки, родственники! Ведь никто не отвернулся от него. Откуда тогда эта ноющая боль в груди? «Вот если умру, то вы пожалеете!» Ощущение одиночества и ненужности красной полосой через все детство…
Школа
Он прилежно учился. Даже был круглым отличником некоторое время. Он хотел пойти заниматься спортом, ему нравилось рисовать, но мама решила отдать его в музыкальную школу. Ей так хотелось, чтобы мальчик умел играть на фортепиано, а заодно и на виолончели. Не сказать, чтоб ему это не нравилось, он был способным, но как стыдно было идти с этой бандурой перед ребятами! И временами он ненавидел эту музыкальную школу и всех преподавателей вместе взятых. И злился на маму, которая не разрешала бросить эту затею.
В школе он не был изгоем, но на 100% не чувствовал себя своим в компании. Он был чужим среди своих. Он был молчалив, мог стоять и смотреть в окно на перемене, когда другие сносили друг друга в бешеной гонке по школьному коридору. Ему это было неинтересно. Гораздо интереснее было лежать на большом поле около бабушкиного дома и смотреть на звезды. Когда небо было ясным, оно было огромным и необыкновенно красивым. В такие моменты ему нравилось быть одному.
Университет
Почему кто-то сразу знакомится, собирается в компании, дружит, болтает вместе на перерывах? Он тоже хотел. Но снова был один. Что не так он делал? Ведь ему есть что сказать! А вдруг засмеют? Осудят?.. Когда в коллективе появлялся новенький человек, он старался скорее с ним познакомиться, чтобы тот влился в коллектив и чтобы тот… не чувствовал себя одиноким. Ведь это так плохо, это отнимает столько сил и энергии. Эти мысли о собственной ненужности.
Спорт
Спорт стал его спасением, его наркотиком. Однажды он увидел, как ребята в универе играют в баскетбол. Словно живительная искра попала в него: «Хочу!». Он довольно быстро научился играть и стал постоянным посетителем тренировок. Почему его туда так тянуло? Он не знал. Но там было настолько хорошо, что на пути к тренировкам не было никаких преград. Это было то место, где он не был одинок. Азарт, победа, легкость мыслей и завтрашние проблемы уже не казались такими большими.
Взрослая жизнь
По окончании университета он устроился на работу менеджером по продажам. Неплохо зарабатывал, снял квартиру, купил машину. Была девушка. Всё вроде бы шло неплохо. Вот только та сцена с чердаком никак не выходила из головы. Как будто живет два человека в одном: один работает, тренируется, общается, а другой безнадежно одинокий. Ощущение собственной непохожести на других, желание быть в компании и быть одному, быть понятым, услышанным, нужным… Внезапно он начал болеть. Просто так, на пустом месте. Апатия, он ничего не хотел. Он понимал, что тут дело в голове, но где искать выход?
С девушкой расстались. Почему? Он не понимал. Он же хотел семью. В поисках выхода он наткнулся на книгу по психологии отношений. Она многое ему разъяснила. Он пошел дальше. Пошел на консультацию к психологу. Вышел с ощущением, что его поимели за его же деньги. Интернет пестрил советами. Лидерские тренинги, телесно-ориентированная психология, гороскопы, нумерология… Но к нему эти методики не ложилось.
Советы друга Васьки про то, что надо не париться, почаще бывать в шумных компаниях, смотреть комедии и смеяться, чтобы не чувствовать себя одиноким, не помогали. Равно как и занятия спортом. Спасали ненадолго. Где же выход?
Откуда берутся одинокие люди? Вроде все есть, а человек чувствует себя одиноким… Все мы родом из детства. Плохие отношения в семье, развод, наказания, крики могут сформировать неуверенность в ребенке, отсутствие чувства защищенности и понятий, что есть хорошо, а что плохо. Все это будет иметь негативные последствия в его жизни. Нам не изменить детство, это наше прошлое. Но мы можем изменить наше настоящее, избавив себя от одиночества, страхов, наполнив жизнь смыслом и положительными эмоциями. Выход есть.
Написано по материалам тренинга по системно-векторной психологии.