Уход за ногами
Многие люди забывают, что о собственных ножках надо заботиться. Использование крема для ног, как и педикюр, легкий массаж ног, расслабляющие ванночки должно стать обязательной процедурой. Крем для ног выполняет огромное количество функций: 1) питает, смягчает и увлажняет кожу; 2) различные добавки, которые входят в состав всех современных кремов, являются отличным средством профилактики от неприятных запахов и грибковых инфекций; 3) средства для ног регулируют процесс потоотделения, помогают при трещинах и шелушении.
Обязательной программой минимум в деле ухода за собственными ножками должно стать увлажнение, питание и смягчение. Наносить крем для ног нужно обязательно на предварительно очищенную кожу, в идеале делать это вечером после принятия душа или ванны. Крем должен хорошо впитаться. Нанесение крема на ноги должно сопровождаться легким массажем. Желательно помассировать каждый пальчик от кончика к основанию, затем ступню и далее вверх к коленному суставу. Эти простые движения желательно повторить 3-4 раза, после чего завершите процедуру поглаживающими движениями. Даже такой самостоятельно выполненный массаж улучшит кровообращение и поможет снять накопившуюся за день усталость с ног.
Обязательной программой минимум в деле ухода за собственными ножками должно стать увлажнение, питание и смягчение. Наносить крем для ног нужно обязательно на предварительно очищенную кожу, в идеале делать это вечером после принятия душа или ванны. Крем должен хорошо впитаться. Нанесение крема на ноги должно сопровождаться легким массажем. Желательно помассировать каждый пальчик от кончика к основанию, затем ступню и далее вверх к коленному суставу. Эти простые движения желательно повторить 3-4 раза, после чего завершите процедуру поглаживающими движениями. Даже такой самостоятельно выполненный массаж улучшит кровообращение и поможет снять накопившуюся за день усталость с ног.