Как питаться при пыльцевой аллергии.
Диета при аллергии на пыльцу сорных трав
( лобода, амброзия, полынь).
Не рекомендовано употреблять:
* Мёд, халва
* Подсолнечное масло, семечки
* Дыня, арбуз, персик
* Сельдерей
* Травяные сборы с ромашкой, календулой, мать-и-мачехой
Желательно ограничить:
* Сахар, конфеты, варенье
* Шоколад, какао, мороженое
* Соленья, копчености, маринад
* Холодные напитки, маринад
Разрешено употреблять:
* Хлеб пшеничный, серый и ржаной, булочные изделия, печенье, макаронные изделия
* Супы и различные блюда с нежирной говядины, телятины, птицы - отварные или запеченные
* Молоко, простокваша, ряженка, кефир, сметана, творог некислый
* Яйца
* Картофель, свекла, редька, редис, огурцы, капуста, кольраби, брокколи
* Фасоль, горох, чечевица
* Фруктовые и газированные напитки
* Чай, некрепкий кофе с молоком
Диета при аллергии на пыльцу злаковых (луговых) трав
(тимофеевка, райграс, рожь, лисохвост).
Не рекомендовано употреблять:
* Мёд
* Хлеб, печенье, макаронные изделия, панировочные сухари
* Манная крупа
* Вареные и копченые колбасы, сосиски, мясные консервы
* Заменители кофе из пшеницы
* Пиво, виски, пшеничная водка
Желательно ограничить:
* Сахар, конфеты, варенье
* Шоколад, какао, мороженое
* Соленья, копчености, маринады
* Холодные напитки, алкоголь
Разрешено употреблять:
* Супы: нежирные мясные, вегетарианские. Борщ, щи со свежей капустой
* Блюда с нежирной говядины, телятины, птицы - отварные, запеченные или тушеные
* Яйца не вкрутую, омлет белковый ( не более 1 яйца в сутки)
* Молоко, простокваша, кефир, ряженка, творог не кислый
* Фасоль, горох, чечевица, арахис
* Фрукты и овощи
* Фруктовые и газированные напитки
* Чай, некрепкий кофе с молоком
Диета при аллергии на пыльцу деревьев
(берёза, ольха, лещина, дуб, вяз, клён)
Не рекомендовано употреблять:
* Мёд, орехи
* Вишня, черешня, клубника, яблоки, персики, абрикосы
* Морковь, молодой картофель
* Берёзовый сок
* Коньяк
* Растительные средства: берёзовые почки, ольховые шишки
Желательно ограничить:
* Печенье, сахар, конфеты, варенье
* Шоколад, какао, мороженое
* Соленья, копчености, маринады, копченые колбасы
* Холодные напитки, алкоголь
Разрешено употреблять:
* Хлеб, булочные и макаронные изделия
* Каши, запеканки из круп
* Супы и блюда из мяса: нежирной говядины, телятины, птицы
* Блюда из яиц
* Молоко, простокваша, ряженка, кефир, сметана, творог некислый
* Картофель старого урожая, свекла, редька, редис, огурцы, помидоры
* Фасоль. Горох.
* Чай, некрепкий кофе с молоком, питьевая и минеральная вода.