Витамины в аптеке

[ap_energo]

Сегодня решил сравнить аптечные витамины с витаминами из спортмагазина.
Получил такую таблицу:













Состав 1 капсулы
Ед. изм
НОРМА (РФ, МР 2.3.1.2432-08)
Супрадин 30 дражже
Супрадин 10 шипучих таблеток
Берокка
STS Fit Man Multi 100 кап
Twinlab Daily One Caps180cap
ASTnutrition Multi Pro 32X 100c
BioTeсh Multivitamin for Women 60t
Ultimate Daily Complete Formula 180t

Рубли

0,00р.
13,33р.
30,00р.
16,67р.
4,60р.
6,72р.
8,19р.
12,3
23,7

витамин А (ретинола пальмитат)
мкг
900
1000
1000
0
760
***
***
***
***

витамин В1 (тиамина мононитрат)
мг
1,5
20
20
15
5
25
30
80
50

витамин В2 (рибофлавин)
мг
1,8
5
5
15
5
25
30
80
50

витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид)
мг
2
10
10
10
5
25
30
80
50

витамин В12 (цианокобаламин)
мкг
3
5
5
10

100
30
80
50

витамин Вс (фолиевая кислота)
мг
0,4
1
1
0,4
0,125
0,8
0,4
0,4
0,4

витамин С (аскорбиновая кислота)
мг
90
150
150
500
62,5
150
200
***
1000

витамин D2 (эргокальциферол)
мкг
10
12,5
12,5

2,5
***
***
***
***

витамин Е (токоферола ацетат)
мкг
15
10
10

90
***
***
***
***

витамин Н (биотин)
мг
0,05
0,25
0,25
0,15
0,148
0,3
0,06
0,3

пантотеновая кислота
мг
5
11,6
11,6
23
6,25
50
30
80

никотинамид 50
мг

50
50
50

кальций (фосфат, пантотенат)
мг
1000
51,3
51,3
100
100
25
75
500

магний (фосфат, стеарат, оксид)
мг
400
21,2
21,2
100
50
7,2
100
250

железо (карбонат, сульфат) 10
мг
10
10
10

18
18

марганец (сульфат)
мг
2
0,5
0,5

1,25
5
5
2

фосфор (фосфат)
мг
800
23,8
23,8

60

медь (сульфат)
мг
1
1
1

0,5
2
2
2

цинк (сульфат)
мг
12
0,5
0,5
10
7,5
15
30
15

молибден
мг
0,07
0,1
0,1

0,0125
150
25

Ниацин
мг
20

6,25
100
30
35
50

Бета-каротин (взаимозаменяем с витамином А)
мг
5

Витамин K
мкг
120

25

Калий
мг
2500

40

Натрий
мг
1300

Йод
мкг
120

7,5

150
150

Селен
мкг
70

50
200
25
200

Хром
мкг
50

50
200
25
120

Содержание рублей в витаминах - это стоимость одной порции.