Жопкой, жопкой!
gipsylilya в свое время писала, что на эту команду приучала (и приучила!) своего кота правильно спускаться оттуда, куда его угораздило залезть. Пригодилось и мне.
Жопкой, жопкой - повторяю я мысленно, делая гиперэкстензию (в этом упражнении норовит включиться поясница) или шагающие выпады (когда скотина организм пытается вероломно использовать квадрицепсы))))
Жопкой, жопкой - повторяю я мысленно, делая гиперэкстензию (в этом упражнении норовит включиться поясница) или шагающие выпады (когда скотина организм пытается вероломно использовать квадрицепсы))))