Не знаю как вы, но несмотря на мою большую любовь к путешествиям, я очень боюсь летать. Отчасти мне помогает мысль о надежности выбранной авиакомпании, отчасти - небольшая считалочка, которую обязательно проговариваю перед взлетом. Она меня успокаивает. Но все равно каждый раз, когда самолет набирает высоту или садится, я закрываю глаза.
Достаточно давно на просторах интернета я случайно наткнулась на совет прочитать книгу Ершова Аэрофобия (
ссылка ). Она достаточно долго болталась у меня на рабочем столе, и только сейчас я соизволила ее открыть.
Неплохая книга. Подробно рассказывается о технике полета, как и почему пилот действует в той или иной ситуации, разбираются несчастные случаи. Стала лучше понимать причины задержки рейса. Для меня этот подход - самое оно: мне гораздо подчиниться какому-то вынужденному ходу событий, если я лучше понимаю ее составляющие, причинно-следственную связь. В общем, читать интересно. От аэрофобии я, так думаю, не вылечилась, но по крайней мере стало как-то спокойнее.