(Untitled)

[anyadjan]

Вчера я впервые в истории выполнила позу плачущего воина

Comments

[sinso]

Аня, расскажи поподробнее как входить в эту асану и какой эффект от нее? ))))))))

[anyadjan]

Оля, лучше не входить в нее! хотя иногда полезно прорыдаться. но делать это на коврике перед человеком, которого впервые видишь, это еще та асана скажу я тебе!

[sinso]

у меня тоже был такой опыт в шавасане, не рыдания, конечно. Но слезы просто полелись, ни с того ни с сего.
Я считаю это очень полезно - минус один напряженный участок в твоем теле ))

[anyadjan]

Оля, 100%