Мороз и солнце
Когда-то я всерьез думал эмигрировать в Новую Зеландию. Товарищ уехал в Австралию, ну, думаю, а я ему нос-то утру и уеду совсем уж в райские места, где можно ходить круглый год в пиджачке да джинсах. И вот - в тех краях - то наводнения, то пожары, то землетрясения. Не поеду. Конечно, морозы да вьюги надоели, это правда. Зима да зима. Но уезжать в страны с другим климатом уже поздно. Кое-кто рискнул. Но или быстро подорвал остатки здоровья, кто-то умер, а кто-то вернулся.
Правильно пришедший да правильно уйдет. Где родился, там и пригодился. Да, климат с перепадами температуры и атмосферного давления - не очень комфортный, это правда. Но ведь такой климат может стать и тренировкой всех систем организма, в том числе вегетососудистой и нервной. Вот возьмем такое явление, как экстрасистолию, аритмию и прочие нарушения сердечного ритма. Не надо бояться этих отклонений. Водители ритма, всякие оперативные вмешательства - это для уже совсем пожилого возраста. А большинству людей, которые сталкиваются с такими не очень приятными вещами, можно научиться управлять этими явлениями с помощью дыхания, медитации, физических нагрузок. Особый упор - на работу со стрессом и дистрессом. Ежедневные медитации, релакс, здоровое питание и в целом, здоровый образ жизни - лучшие лекарства.
Правильно пришедший да правильно уйдет. Где родился, там и пригодился. Да, климат с перепадами температуры и атмосферного давления - не очень комфортный, это правда. Но ведь такой климат может стать и тренировкой всех систем организма, в том числе вегетососудистой и нервной. Вот возьмем такое явление, как экстрасистолию, аритмию и прочие нарушения сердечного ритма. Не надо бояться этих отклонений. Водители ритма, всякие оперативные вмешательства - это для уже совсем пожилого возраста. А большинству людей, которые сталкиваются с такими не очень приятными вещами, можно научиться управлять этими явлениями с помощью дыхания, медитации, физических нагрузок. Особый упор - на работу со стрессом и дистрессом. Ежедневные медитации, релакс, здоровое питание и в целом, здоровый образ жизни - лучшие лекарства.