(no subject)
Я и многоповтор оказались не очень совместимы.
Без Базовой Базы ощущение, что подсобку размножили и назвали это тренировкой)
Да, в процессе ушатываешься, но это не затрагивает организм вообще!
Я так не могу, мне надо ощущение, что я поработала, а не вспотела.
Поэтому если жим, то жим штанги и 50/5*5 для начала, а то стыдоба.
Если тяга, то с пола, пусть без жести, но 100-110 делать надо.
Присед фу, но видимо тоже надо.
Шейко лайт форевер.
Ну и еда.
LCHF рулит. Так я себе в зеркале нравлюсь и легко могу сидеть на этом месяцами.
Без Базовой Базы ощущение, что подсобку размножили и назвали это тренировкой)
Да, в процессе ушатываешься, но это не затрагивает организм вообще!
Я так не могу, мне надо ощущение, что я поработала, а не вспотела.
Поэтому если жим, то жим штанги и 50/5*5 для начала, а то стыдоба.
Если тяга, то с пола, пусть без жести, но 100-110 делать надо.
Присед фу, но видимо тоже надо.
Шейко лайт форевер.
Ну и еда.
LCHF рулит. Так я себе в зеркале нравлюсь и легко могу сидеть на этом месяцами.