Вес
На текущем варианте вес застыл на 53,5 с завтраком.
Я думаю так:
-эту неделю сижу на этом же количестве корма, пока тренировки в полную силу
- на следующей неделе отключаю простые углеводы и хлеб, смотрим, что получилось
- а потом уже просто минимизирую все: гречка, овсянка, индейка, овощи, масло, яйца и тп.
Скормила организму 2 таблетки диувера, попробовать, что получится - организм сказал пфе и не отреагировал вообще никак от слова совсем))) во мне нет воды?)
Я думаю так:
-эту неделю сижу на этом же количестве корма, пока тренировки в полную силу
- на следующей неделе отключаю простые углеводы и хлеб, смотрим, что получилось
- а потом уже просто минимизирую все: гречка, овсянка, индейка, овощи, масло, яйца и тп.
Скормила организму 2 таблетки диувера, попробовать, что получится - организм сказал пфе и не отреагировал вообще никак от слова совсем))) во мне нет воды?)