Отказаться от торта.
Дома решили добавить себе праздников. Назначить какой-нибудь или заглянуть в календарь, в котором уже до нас всë давным-давно придумано. В холодильнике образовался торт.
23 февраля, 2 маминых дня рождения, 8 марта.. И вот 18 марта. Ничего не предвещало торта. Но он есть. Красивый шоколадный, весь такой уже разрезанный на кусочки. И я тут как тут. Дефилирую рядом с ним. Силу духа тренирую. Как в "Ералаше" мальчик со сникерсами.)) Сердце кровью обливается. Но если питаться так часто, то ничем хорошим это не грозит.
Помню после 8-го марта в бассейне кверху пузом плавала. Легкости как не бывало. Я не объедалась тогда как пылесос плюшками Фрекен Бок, но по сравнению с буднями желудок ощущал разницу.
Вообще, наверное, это правильно устраивать себе и близким больше праздников! но.. Почему-то принято считать, что праздник это торты, конфеты и всякие “оливье”. Я согласна, что праздники должны отличаться от будней, а то они и не праздники вовсе. Как говорил Гëте, если на небе будет всë время радуга, то люди перестанут ее замечать. И к повседневным свежим овощам, фруктам и прочим полезностям на столе появляется торт!
Дорога в тысячу миль начинается с первого шага. Помню как было сложно, когда переходила на пищу на пару, когда чай без сахара, пища с гораздо меньшим количеством соли. Cейчас это в порядке вещей. Ломки нет. Со сладким начинала по-другому. Я поменяла шоколад на другое (натуральное полезное) сладкое. У меня нет болезненного ужасания что все эти пирожные, булки это неправильно, я не страдаю похудениями, не томлю себя голодом. Я осознанно постепенно заменяю пищу на более полезную. Но торты это совсем другая песня..
Я понимаю, что отказаться от постоянных тортов можно, если здоровую пищу воспринимать не как диету (т.е временно,и вот- вот она закончится), а как образ жизни. Известно же, что никто на свете так много и так быстро не ест будто бы задача обожрать врага, как человек после диеты. Это ж алькаида на кухне! Поэтому я стараюсь настроиться на прием пищи как на образ жизни. Наш путь извилист, но перспективы светлые.)
Пока только иногда могу не есть торт. Но точно не сегодня. Сегодня на нем особенно красивые розочки :o)
Сейчас лихорадочно выискивала причину достойно увильнуть от спорта и нашла. Сегдня будет день OUTFIT.
И смешинку на сладкое:
Батюшка, а в пост можно женщину?-Можно, если не жирная. ;-)